55问答网
所有问题
当前搜索:
好吃的减脂餐食谱做法
有哪些适合
减脂
人吃的高蛋白省钱
食谱
?
答:
4、
泡面
方便面是最典型的油炸食品,热量高,脂肪含量高,营养成分单一。一包方便面的热量基本都是400热量,加上各种材料的热量,一包热量达到500热量。这么多热量足够我们吃2-3碗米饭了!方便面并不意味着完全不能吃,但是,考虑到性价比,还是少吃比较好!5、现榨果汁现榨果汁≠水果,减肥提倡吃水果,但不提倡多喝现榨果汁...
减脂餐
怎么可以这么
好吃
答:
tips:
减脂餐
并非一定是清汤寡水,也可以做得美味,吃得满足。今天这道鸡腿炖娃娃菜,鸡腿肉鲜嫩多汁,娃娃菜清甜爽口,
做法
简单,营养美味,照这个
食谱
做,
好吃
到停不下来,答应我一定要试试!! 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 二阳前有预兆吗?比首阳症状轻吗? 职场中的「好学生困境」指什么?怎么走出这种...
寿喜烧|今天认真吃饭10分钟低卡
减脂餐
答:
寿喜烧|今天也有认真吃饭~10分钟低卡
减脂餐
。 绝美减脂餐,有手就会做。 寿喜烧,爹地买的和牛,塞的满满的。 查了一堆
食谱
,配了一堆配菜,认真的每餐都值得纪念。 沾上鸡蛋液,撒上九层塔叶子。 食材:和牛片、娃娃菜(白菜)、胡萝卜、豆腐、魔芋丝、杏鲍菇金针菇蘑菇们、白萝卜、洋葱、茼蒿、牛油、大葱。
减脂餐食谱
答:
1、自制沙拉
食材:紫叶生菜、娃娃菜、洋葱,牛油果:半个。做法1:沙拉酱汁自调:(橄榄油80ml,香醋10ml,红酒醋30ml,酱油15ml,蜂蜜:15ml,蒜末20g,芥末4g,柠檬汁15ml,盐:适量,可以放少许百里香)。2、烤鸡蛋吐司 食材:黑麦土司:一片,鸡蛋:一个瑞士多孔芝士:一片,番茄(小):半个 ...
减脂餐食谱
答:
减脂餐食谱
有菌菇豆腐汤、豆芽炒鸡胸肉、孜然金针菇、番茄龙利鱼、杂炒蔬菜鸡胸肉粒、西兰花炒鸡胸肉等。一、菌菇豆腐汤 材料准备:嫩豆腐,海鲜菇,鸡蛋,大蒜末,火腿肠,小葱等。1、酱蒜爆香,放入海鲜菇翻炒,加入一大碗清水,中火煮2分钟。2、再放入火腿粒和豆腐块,中火煮沸,再加一勺盐。...
我教练说
减脂
期可以吃这个无米包饭!!
答:
减脂期,我的东北教练让我多吃点粗粮,还给我一份
减脂食谱
,里面就有这个“无米饭包”,含有优质碳水、粗粮和维生素,减脂期也可以大胆吃!!食材茄子、土豆凜、生菜、
午餐
肉、香菜、酱油
做法
1⃣️茄子和土豆上蒸锅半小时,土豆要去皮切块,毕竟现在煤气挺贵的2⃣️炒鸡蛋酱,放两勺豆瓣酱炒均匀,减脂期可以只...
两天
减脂餐的做法
步骤图,两天
减脂餐怎么做
视频时间 00:21
减脂餐食谱做法
大全
答:
水果1份。玉米半根。蔬菜汤(可不吃)1碗。步骤1 早餐一:种类多,营养均衡。这是高中男生的量,我的话一个蛋、一个番薯、一份水果,一杯脱脂牛奶,就足够了。贝贝小南瓜和玉米、番薯可以一起蒸,高压锅下面放一碗水,放番薯(水中煮的番薯不会干),再放一个蒸架,上面放切好的玉米和南瓜,高压锅...
减脂餐食谱做法
大全
答:
减脂餐食谱做法
大全有鸡脯伴肉丝、娃娃菜火腿豆腐汤、茄汁玉米鸡脯肉、鱼香茄子、凉拌紫甘蓝等。1、鸡脯伴肉丝 红萝卜和青瓜分别切成丝,豆芽清洗干净,鸡脯肉煮熟撕成丝备用。小米辣、香菜切好,蒜剁成蒜末。锅里煮开水,放入红萝卜煮一分钟,放入豆芽煮2分钟捞出。取个大碗,放入豆芽和红萝卜、青瓜丝...
减脂餐
番茄烩鳕鱼怎样做营养又
好吃
?
答:
减脂餐番茄烩鳕鱼的做法 今天给大家介绍一款热量低
的减脂餐
,番茄烩鳕鱼,鳕鱼具有高蛋白,非常适合喜欢吃鱼的朋友,也适合正在减肥瘦身的人当作午餐或晚餐食用,现在就赶紧来看下这道
食谱的做法
吧.材料:鳕鱼,番茄,香葱,蒜头,小辣椒,黑胡椒粉,食用盐,橄榄油 步骤:1.清水洗净鳕鱼块,香葱,蒜头,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
减脂餐食谱做法大全
减肥减脂餐食谱大全
轻断食食谱一周食谱
好吃的减脂餐食谱
减脂餐食谱做法
女性减脂餐食谱大全做法
低脂餐食谱大全做法
简单的减脂餐做法大全
减脂餐虾仁的做法