只有肚子胖的女生该怎么减肥?答:肚子胖是可以瘦下来的,有以下几种方法,亲测有效。 一.摇呼啦圈 很多人说摇呼啦圈不行,会反弹等等,我就想说,即使真的减肥成功了,不注意点饮食,好好保持,你通过哪种方法瘦下来都会反弹的。呼啦圈可以说是众多减肥方法中非常经济且有效的了,刚开始不会摇也没关系,呼啦圈非常好上手,掉了再捡起来继续摇动,次数多...
女生长胖了该怎么减肥呢?答:回答:指导意见: 你好;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜...