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女生体脂率很低但是超重
为什么BMI
很低
,
但是
肚子上脂肪很多?
答:
虽然你的BMI很低,但是只要你不注意饮食或者缺乏锻炼,肚子就很容易大起来,瘦瘦的却是大肚子,这很难看哦。
所以还是需要好好休息,正常规律饮食
,适当锻炼。
为什么BMI
很低
,
但是
肚子上脂肪很多
答:
您的bmI很低,说明您的皮下脂肪很少,但肚子上的脂肪很多,
说明您可能是啤酒肚或者说将军肚,也就是说您所有的脂肪都堆积在内脏里面
。至于怎么减呢,建议您来咨询一下我们硕美健身。通过您的描述,
感觉您属于隐形肥胖
。体质指数(BMI)仅仅是评估以个体身高为基础的体重情况,这是判定成年人体重超重与否最...
体检时发现自己的
体脂率超重
,该怎么办啊?
答:
它跟自己身体里面的脂肪比重是息息相关的,如果你减肥你的体脂可能会下降,但是你会发现
体脂率
可能会降低,但是每个人会有自己的一个小目标,所以一定要控制在比较好的水平,当你想避免这些问题就要运动饮食,还有自身的一些生活习惯,
为什么BMI指数告诉我我是肥胖,
但是体脂率却
属于正常?
答:
1. 正常成年人的
体脂率
分别为男性10%至20%,
女性
20%至30%。2. 正常的BMI指数范围是18.5至24.9。传统上,成人体重标准认为BMI少于30为正常,但亚洲成人BMI指标近年来已改为27.5。3. 一个BMI达到或超过24的亚洲成年人被认为是
超重
,而理想的BMI指数是18.5至23.9。4. 因此,如果您的BMI指数...
看上去不胖
但体
重为什么会
很
重
答:
有些人体重很重看上去却不胖的原因如下:
1、看上去不胖但是体重重的人,骨密度比较大,身体上的肉比较少,但是骨头重
。2、体重很重看上去却不胖的人,身体上的脂肪量少而且肌肉多,相同重量下脂肪比肌肉的体积高达三倍左右。3、如果一个人体重很重,但是脸小,同样会感觉这个人不胖。4、人靠衣装...
身体
超重
一定不健康吗?怎样的体重才是健康的?
答:
- BMI低于18.5:体重过轻 - BMI介于18.5至24.9:正常体重范围 - BMI介于25至29.9:
超重
- BMI大于等于30:肥胖 然而,BMI只是一个粗略的指标,它无法考虑到个体的肌肉量、骨骼密度和脂肪分布等因素。因此,其他因素如腰围、
体脂含量
、血压、胆固醇水平、血糖控制等也需要考虑在内。最重要的是,...
为什么我看起来很瘦,却比看起来比我胖的人重很多?
答:
看起来很瘦,其实比那些胖的人还要重。说明人家是虚胖,而你的肉比较紧实,所以看起来比较瘦。不显胖。这是好事!!
168130斤胖吗
女生
答:
该
女生
不胖。根据身高168cm,体重130斤(约59千克)的情况,体重属于
超重
范围。体重不能完全决定一个人是否胖,因为还受到骨骼肌含量、水分含量、
体脂率
等多种因素的影响。有些人可能体重较重,但肌肉量较多,体脂率较低,这种情况下他们的身材可能并不胖。
体重正常
但体脂率
超标,需要减肥吗?
答:
1. BMI指数假设了个人的体脂与肌肉比例是恒定的,这意味着有些人可能体重正常但体脂率过高,或者体重
超重但体脂率
正常。2. 如果一个人的体脂率超标,即使体重在正常范围内,他们可能需要考虑减肥。相反,如果体脂率正常,即使BMI指数显示超重,减肥可能不是必要的。3. 因此,体脂率是衡量是否需要减肥...
为什么看起来不重的人实际上体重
却很
重
答:
我们都知道体重并不代表什么,一般以
体脂率
来定义肥胖。在中国,男性体脂率20%~25%,
女性
25%~30%被归为
超重
,而男性≥25%,女性≥30%就被归为肥胖范围了。而如果在体重值标准或者偏轻,但是身体内脂肪的含量却很高,体脂率达到肥胖标准,这样的人就被称为“隐性肥胖”。他们还有个
特别
的名字“...
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