晚上睡不着是什么原因造成的?答:社会因素也可能引起失眠,如工作压力、家庭矛盾、关系纠纷等,给人带来极大的压力,使人很难入睡。另外,一些良性慢性疾病,如心脏病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、内分泌紊乱等,也可能导致失眠。总之,失眠的原因非常多,虽然有时可能是由低烦躁情绪引起,但严重失眠最好找专业人士咨询,以便及时治疗。 抢首赞 ...
失眠原因及解决办法答:环境因素,会出现过于吵闹,环境温度太高、太低,环境干燥或潮湿,都会引起失眠、睡不着。情绪波动情绪波动,白天受到刺激,或者自身性格因素,会对一些事情耿耿于怀而带到晚上,晚上就睡不着觉。令人兴奋的饮料睡觉前喝了令人兴奋的饮料,如奶茶、咖啡、可乐、大量饮酒等,都会导致失眠、睡不着。洛身体因素部分...