55问答网
所有问题
当前搜索:
太极之道口诀
太极宗师
太极口诀
答:
太极的修炼之道,
首要的是心灵清明,气息深沉,顺应自然的节奏
。在练习中,上身轻盈而下身稳定,如同不倒翁般稳固,面对激烈的攻击,能以四两之力牵动千钧,展现出太极的巧妙转化之力。在实战中,进攻时应主动靠近对手,关注前方的动态,仿佛期待着七星北斗的指引。双臂举手时,务必保持圆润的姿势,无论是...
太极拳
的
口诀
答:
金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳
。懒扎衣:出手,双臂画圆,抬腿,合手铲步,右掌左摆,移重心摆掌。六封四闭:朋,捋,并步推掌。单鞭:下引画圆,勾手提膝,开步,移重心摆掌。
白鹤亮翅
:按掌,画圆,双手画圆,移重心,摆左脚脚尖,上步 撩掌,右掌左摆,上...
太极口诀
,和要领
答:
④连贯协调,虚实分明,即动作要连绵不断,衔接和顺,处处分清虚实,重心保持稳定
;⑤
轻灵沉着,刚柔相济
,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,发劲要完整,富有弹性,不可使用拙力。太极拳对人体各部位姿式的要求如下:
头——保持“虚领顶劲”
,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要自然平...
太极拳
法的法则是什么
答:
后,有左即有右。如意要向上,即寓下意。譬如将植物揪起而加以挫之之力。斯其根自断 ,损坏之速乃无疑
。歌 诀 三
拿住丹田练内功
拿住丹田之气,练住元形,能打哼哈二气。哼哈二气妙无穷气贴背后,敛入脊骨。静动全身,意在蓄神,不在聚气。在气则滞。内三合,外三合。动分静合屈伸就太...
太极拳口诀
心法
答:
太极拳,道者之用。
运元气于周身之内,进而行真元于天地之间;从无为而有为,有为而无为,进而有为而无,无为而有
;炼精化气(炼血化气),炼气化神,炼神还虚,炼虚合道。从而臻至泯视生死寿夭,成败得失,是非毁誉,超脱一切欲好,视天地万物与己为一体,不知有我非我逍遥自在之至人境界。
太极拳口诀
答:
太极拳口诀
如下:1、心静。心不静,则不专,一举手,前后左右全无定向,故要心静。起初举动未能由己,要息心体认,随人所动,随屈就伸,不丢不顶,勿自伸缩。彼有力,我亦有力,我力在先;彼无力,我亦无力,我意仍在先。要刻刻留心,挨何处心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息。从此做去...
太极拳
心法
口诀
答:
此练太极拳者所以必先知行功之妙用,行功者所以必先明
太极之
妙道也。打坐歌 初打坐,学参禅,这个消息在玄关。秘秘绵绵调呼吸,一阴一阳鼎内煎。性要悟,命要传,休将火候当等闲。闭目观心守本命,清静无为是根源。百日内,见应验,坎中一点往上翻。黄婆其间为媒妁,婴儿姹女两团圆。美不尽,对谁...
太极拳口诀
心法
答:
太极拳口诀
心法如下:太极阴阳玄理明,万变千化不离宗。不偏不倚守中和,悟透松紧功始成。松紧本是一根绳,松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松,松撑圆沈臂如弓。头领足蹬中间空,坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺,虚腋坐胯必起胸。呼吸以喉入心腹,直落丹田涌泉通。捧劲不离贯始终,周身似簧...
无极生
太极
,太极生两仪,两仪生三才,三才生四象,下面都有什么
答:
无极生
太极
,太极生两仪。两仪生三才,三才生四象,四象生五行,五行生六合,六合生七星,七星生八卦,八卦生九宫,一切归十方。出自太极的道家哲学概念。这一概念影响了儒学、道教等中华文化流派。《列子》谈到太易、太始、太初、太素、太极,宇宙五阶段说法。宋儒周敦颐在《太极图说》开篇就说:“无极...
太极
十三式
口诀
答:
太极
十三式
口诀
:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进步、退步、左顾、右盼、中定。以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。精神能提得起,则无迟重之虞,所谓顶头悬也。意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实也。发劲须沉着松净,专主一方;立身须...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
道教太极总咒
太极十句顺口溜
经典太极顺口溜大全
太极拳的精髓十句话
表哥的太极钓法全部
太极拳口诀
太极八卦神咒
太极之道人生之道
太极玄天真诀口诀