55问答网
所有问题
当前搜索:
大马哈鱼维生素
大马哈鱼
的营养价值
答:
蛋白质、脂肪、热量、水分、钙、磷、铁、
维生素
、卵等。1、蛋白质:含量为14.9-17.5%,是人体所需的重要营养素,有助于维持身体健康和增强免疫力。2、脂肪:含量为8.7-17.8%,是人体必需的营养素之一,有助于提供能量和维护身体正常功能。3、热量:每100克含有1384卡热量,是一种高热量的食材...
大马哈鱼
的营养价值
答:
1、
大马哈鱼
主要是水分,其次是丰富的优质蛋白质,大概占大马哈鱼质量的18%;之后就还含有不少的脂肪酸,其中主要的成分是不饱和脂肪酸、胆固醇等;另外,其中的
维生素
主要包括叶酸、烟酸、维生素A、硫胺素、核黄素、维生素E等;另外,含有不少的钙、铁、锌、镁、磷、钾、硒、锰、铜、钠等矿物质...
大马哈鱼
有什么营养价值?
答:
大马哈鱼
含有十八种氨基酸,不饱和脂肪酸,八种
维生素
和人体自身不能产生的九种微量元素及高质量蛋白质和少量脂肪营养成份。其不饱和脂肪酸中 EPA 、DHA 和 DPA 对降低血脂和促进大脑神经细胞的生长和发育有极其重要创作用。另外 N-3 脂肪酸和微量元素硒和锌的含量可以充分满足每日膳食必需的要求,可以...
大马哈鱼
的功效与作用
答:
1 健脾胃
大马哈鱼
性温,味甘,因而能够健脾胃,对于脾胃虚弱等人群是非常适宜的。常见的健脾胃食物:山药、萝卜、小米、地瓜、香蕉、菠萝蜜等。2 促进骨骼生长 大马哈鱼中含有丰富的
维生素
D,这种维生素能够促进骨骼的生长和发育,所以经常食用大马哈鱼可以帮助骨骼生长,非常适合儿童食用。...
大马哈鱼
有何保健医疗作用?
答:
大马哈鱼
肉、肝、精巢、鱼头均可药用。中医认为鱼肉具补虚劳、健脾胃、暖胃和中功效,主治水肿、消化不良、消瘦等症。临床应用,如治水肿,用大马哈鱼肉与豆腐同炖,不加盐。连续服用。治消化不良、膨闷胀饱、呕吐酸水,用大马哈鱼籽1千克,将砂仁250克放鱼籽上,置通风处阴干,制成粉末,每服15...
吃什么食物可以补
维生素
d
答:
大马哈鱼
、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶 食物中的
维生素
D主要存在如酵母和蘑菇,动物性食物如动物肝脏、蛋黄、奶油、干酪等,来源较丰富的食物主要有含脂肪多的鱼和鱼卵。此外,强化食品是维生素D的主要来源。在医生指导下使用鱼肝油胶丸或滴剂等维生素D制剂也是一个...
大马哈鱼
是哈尔滨的特产吗?有什么好的烹饪方法?
答:
根据
大马哈鱼
的特殊习性,一般在每年九、十月为捕获旺季。大马哈鱼肉味鲜美,含有极为丰富的磷酸盐、钙质,
维生素
A、D,经加工后,即为海味中的“红鱼子”。茄子咸鱼煲 咸马哈鱼肉100克,茄子400克、毛豆仁3克,汤100克。[调料〕泰国鱼露4克,胡椒粉0.1克,黄酒3克,味精1克,生粉2克,麻油3...
三文鱼的营养价值
答:
瑞典科学家发现,如果女性每星期至少吃一次高脂肪冷水鱼,如
大马哈鱼
、三文鱼、鳗鱼、鲶鱼等,与吃低脂肪鱼的人相比,患肾癌的可能性就会小很多。结果显示,高脂肪鱼中富含Ω-3不饱和脂肪酸和
维生素
D,若能多吃这种鱼,女性患肾癌的几率与不吃鱼的人相比,要低74%。 3、 防止皱纹产生 三文鱼中的Ω-3不饱和脂肪酸...
大马哈鱼
,生长在什么?
答:
中国黑龙江省佳木斯市抚远县的黑龙江畔盛产
大马哈鱼
,是“大马哈鱼之乡”。大马哈鱼含有十八种氨基酸,不饱和脂肪酸,八种
维生素
和人体自身不能产生的九种微量元素及高质量蛋白质和少量脂肪营养成份。其不饱和脂肪酸中 EPA 、DHA 和 DPA 对降低血脂和促进大脑神经细胞的生长和发育有极其重要创作用。另...
大马哈鱼
生吃还是熟吃好 营养有哪些
答:
吃
大马哈鱼
的时候最好是去正规的日本料理点去吃,一般都比较干净,不会有寄生虫的出现。而且对于我们大家来说,由于大马哈鱼的营养价值很好。里面含有优质的蛋白质,还有丰富的
维生素
。最重要的是大马哈鱼里面含有一种物质叫做不饱和脂肪酸,这种物质能帮助预防心血管疾病,血脂比较高患有胆固醇的人可以...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
大马哈鱼的营养价值
金枪鱼维生素
马哈鱼干的营养价值
大马哈鱼营养价值高不高
马哈鱼有营养
大马哈鱼鱼白用途
大马哈鱼的营养成分
马哈鱼肉质怎么样
大马哈鱼的脂肪含量高吗