55问答网
所有问题
当前搜索:
大马哈鱼维生素
补充
维生素
D3我应该吃些什么?
答:
维生素
D3是胆固醇的衍生物,也称胆钙化醇,是参与钙磷代谢的重要激素,能够促进钙的吸收和利用。富含维生素D的食物常见的有鸡蛋、鸭蛋等蛋类,奶油、奶酪、牛奶等奶制品,还有鸡肝、鸭肝、猪肝等动物肝脏,以及
大马哈鱼
、虹鳟鱼、鳕鱼、比目鱼、鱼肝油、鱼卵等鱼类和鱼制剂。维生素D3进入人体后,在小肠和...
宝宝该如何补充
维生素
才最好?
答:
宝宝补
维生素
要多吃这种食物含丰富多彩维生素A的食物:蛋白质食物,蛋类食品,乳制品,红萝卜,番瓜,黄色水果,黄绿色蔬菜水果等。含丰富多彩维生素D的食物:牛乳,金枪鱼,
大马哈鱼
,鲔鱼,小夏辅助大神,鸡蛋黄,平菇等。含丰富多彩维生素E的食物:食用油(尤其是大豆油),蛋,谷类,红萝卜,鲜窝笋等。
请问,胡萝卜含
维生素
E吗?
答:
根本不是!胡萝卜含
维生素
E都不是!维生素E,脂溶性维生素,具有极其良好的抗氧化作用,能够保护细胞不受氧和其他氧化因素的破坏,而这些氧化因素很可能导致肿瘤和心脏疾病的发生。维生素E也是广泛地存在于食物当中,故缺乏的情况也较少见。富含维生素E的食物包括:菜籽油、种子、坚果、蛋类、
大马哈鱼
、...
孕晚期补钙的问题!
答:
孕晚期还可以通过食补的方式补充钙质,建议孕妇多吃一些富含
维生素
D的食物,如
大马哈鱼
、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼,有效补充维生素D,促进钙质吸收利于胎儿骨骼生长。胎儿是否能健康的生长需要准妈妈的努力,所以孕晚期要重视补充钙质,保证胎儿骨骼发育所需营养。此外准妈妈补钙应按照医生的指导进行,切忌过度进补...
维生素
D能使身体变碱性吗
答:
绝对不能。
维生素
D属于脂溶性维生素,不能过量补充。一般人是不容易缺乏维生素D的。
那种水果含
维生素
D最多
答:
水果含有少量
维生素
D或几乎没有维生素D的活性,蘑菇是富含维生素D的食物。只要人体接受足够的日光,体内就可以合成足够的维生素D;除强化食品外,通常天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、...
吃
维生素
D3有什么好处
答:
富含
维生素
D的食物:
大马哈鱼
、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶 食物中的维生素D主要存在如酵母和蘑菇,动物性食物如动物肝脏、蛋黄、奶油、干酪等,来源较丰富的食物主要有含脂肪多的鱼和鱼卵。此外,强化食品是维生素D的主要来源。在医生指导下使用鱼肝油胶丸或滴剂等...
1.
维生素
D除了补钙,对身体还有什么别的作用吗?
答:
从春季到初夏,人体通过接受一定时间的日晒可以自行产生足够的
维生素
D,此时的紫外β射线足以激活体内维生素D原的转化反应。但紫外线会伤害皮肤,使之产生斑点、加速衰老,大部份人都十分注意防晒,加之维生素D只在
大马哈鱼
、金枪鱼和其他鱼类脂肪中存在较多,因此日常生活中人们通常不能获得充足的维生素D,...
维生素
D的作用是什么
答:
维生素
D是一种人体必需的,但长期过量服用也可以引起中毒。维生素D主要有以下生理功能:1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;5、防止氨基酸...
补充
维生素
D的药品有哪些?
答:
食物中的
维生素
D主要存在如酵母和蘑菇,动物性食物如动物肝脏、蛋黄、奶油、干酪等,来源较丰富的食物主要有含脂肪多的鱼和鱼卵。此外,强化食品是维生素D的主要来源。 在医生指导下使用鱼肝油胶丸或滴剂等维生素D制剂也是一个好办法。鱼肝油 8500 奶油(脂肪含量31.3%) 50
大马哈鱼
和红尊鱼罐头 500 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜