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垂直起跳女生一般跳多高
普通人
垂直弹跳
的高度
一般
是多少
答:
30--60cm
定义 垂直弹跳:一般指人类原地、无助跑的弹跳方法。垂直弹跳高度:一般指人类原地、无助跑的弹跳高度。测量方法 【原地起跳的摸高】-【原地不跳时的摸高】=【垂直起跳高度】
一般
人的
弹跳
高度是多少?
答:
30--60cm左右
。弹跳力(leaping ability )术语。 指篮球、跳水运动员在跳板、跳台起跳时两腿做蹬伸动作与躯干和两臂配合所爆发的一种力量。它使运动员向上运动。弹跳力量通过运动员的髋、膝、踝关节屈伸动作,以及腰背、腿肌群和两臂的协同用力,给予跳板或跳台以作用力,使跳板(台)产生一个与作用力相等...
一般
的人
垂直
跳高能跳多少高度
答:
一般人垂直跳高的高度
一般人垂直跳高是40-120厘米
。田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成,以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。跳高运动自19世纪60年代在欧美开始普及,1896年第一届奥运会列为比赛项目。过杆技术有跨越式、...
本人今年十五岁,172cm,
垂直跳
不曲腿能跳起64cm。算正常吗?如何才能跳...
答:
64cm还可以, 一般来讲,弹跳90CM——1米就非常好了
。弹跳和肌肉类型有关(也就是遗传有关系),医学上说的是红白肌,白肌(也叫快肌)多说明爆发力好, 红肌(也叫慢肌)多说明耐力好,要想增加腿部爆发力,就必须多做跳类练习和力量练习。半蹲跳 双手放置体后,落地后再次快速跳起,反复即可15...
一般
人
垂直
跳高是多少
答:
一般人垂直跳高是40—120厘米
。田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成,以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。跳高运动自19世纪60年代在欧美开始普及,1896年第一届奥运会列为比赛项目。过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、...
中国人
弹跳一般
高度是多少 、
答:
回答:50厘米算是正常的,国内大多数球员的
垂直起跳
高度大约是60~70。优秀的球员大约能够达到80。。。
高中生
一般
的
垂直弹跳
,脚离地面的高度一般能跳多少???
答:
那要看每个人的身体素质!~每个人都不一样!~但
一般
平均下来是!~70.3公分!~
垂直
跳高
答:
普通人
弹跳
是40到60! 中等的是 60-80!80以上的是很好了!下面是我的一点心得希望对你有用!对弹跳力影响最大的是足弓的弧度,其次才是小腿,大腿,腰腹!所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉,在前脚掌垫2快砖练习,没力气了就换到后脚掌同样的练习,开始不要太猛了,循序渐进才行!慢慢的增加高度...
正常
垂直弹跳
高度多少?
答:
精华答案
一般
人的
垂直弹跳
大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右.70cm的弹跳是相当不错的 对于弹跳,我的建议是: 1.蛙跳。每组跳五十到一百米,每天一两组,不要多过三组。 2.连续弹跳,尽量去摸板。每次二三十,每天一两组。 ——高中的同学告诉我的,他在校队练跨栏,篮球也很厉害。 3....
人的
弹跳
力
一般多高
答:
如果就
垂直弹跳
力来说,
一般
身体健康的能有50厘米,身体素质好的能跳到70厘米,比如运动员,如果
垂直起跳
能到80厘米以上的,就已经算是运动健将级别的了,目前中国篮球运动员里垂直起跳能到80厘米以上的都算不错的。
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