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哪种蔬菜营养物质含量最低
营养学家分析了各种
蔬菜
的养分,下列___的
营养物质最低
。 [ ] A.红 ...
答:
B
哪种蔬菜最
没
营养
?
答:
最没有营养的蔬菜就是黄瓜
,因为它的含水量非常高,但其他含量特别低。尤其是蛋白质的含量还不足1%,包括维生素和矿物质的含量也比较低,所以很多人在减肥的时候会选择吃黄瓜,就是因为它的营养含量比较低。它的脂肪含量也不足1%,所以减肥可以吃黄瓜,但是作为营养补充,尽量不要选择黄瓜。
豇豆
的营养价...
钾
含量最低
的10
种蔬菜
答:
钾含量最低的10种蔬菜:白菜、大头菜、芹菜、黄瓜、柿子椒、南瓜、洋葱、茄子、白萝卜、豆角
。1、白菜 每100克中含有180mg的钾,从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。2、大头菜 每100克中...
钾
含量低
的
蔬菜
和水果有哪些?
答:
二、绿豆芽
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不...
最没
营养
的
蔬菜
是什么?
答:
1.黄瓜
一般蔬菜中都是水分偏多,水对人来说很重要,但是通过直接喝水就可以获得,所以相对,像黄瓜这样含水量大的蔬菜,营养价值就偏低,其含水量高达97%左右,其他营养物质自然就很少了。2.金针菇 金针菇也被称为“See You Tomorrow”,为什么?有两点。一方面,金针菇含有丰富的膳食纤维,...
哪些
蔬菜
含钾
最低
?
答:
钾含量最低的10种蔬菜有:
绿豆芽
、山药、西葫芦、
茄子
、南瓜、白萝卜、芹菜、冬瓜、
洋葱、黄瓜
等。绿豆芽 即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。每100克含钾68毫克,食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更...
蔬菜营养
价值问题,那些蔬菜营养价值低
答:
1杯菠菜的维生素K和叶黄素
含量
超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法:菠菜熟吃更有
营养
。吃法比较随意,可以爆炒或做汤。3. 萝卜缨 2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。吃法:简单吃法是洗净蘸酱。也可凉拌,或者炒肉丝。4. 莴苣 ...
最没
营养
的
蔬菜
是什么?
答:
那基本上就是: 本身没有特别突出的或者稀有的营养物质,而且含水量非常高的,那么就可以认为这个蔬菜“营养地位”低,就是“最没营养”的。 以此为结论的话,我能想到的日常蔬菜中符合这个标准的就是
黄瓜
(青瓜)了。黄瓜在所有蔬菜中的含水量也是数一数二的,高达97%左右,脂肪含量0.2%、蛋白质含量0.8、碳水化合物也...
什么颜色的
蔬菜营养物质最低
答:
白色的
蔬菜营养
价值低,嗯,因为绿色黑色暗紫色都营养价值高,嗯,所以说白色的营养价值的。
最没
营养
的
蔬菜
是什么?
答:
后来知道这个季节因为高温、高湿,加上也是虫子大量繁殖的季节,农民种它需要打很多药来促使它生长和防虫。想一想这个菠菜有没有营养呢?我家里人比较喜欢吃
黄瓜
,经常购买黄瓜做为早餐的小菜来吃。不过一次买的黄瓜放在冰箱里,几天没吃竟然脑袋变大了!这个黄瓜好像不太能有营养,可能还会有毒。蔬菜常...
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