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合理情绪疗法主要内容
心理
疗法
ABC理论是什么?
答:
合理情绪疗法认为,
人们的情绪障碍是由人们的不合理信念所造成,因此简要地说,这种疗法就是要以理性治疗非理性
,帮助求治者以合理的思维方式代表不合理的思维方式,以合理的信念代表不合理的信念,从而最大限度地减少不合理的信念给情绪带来的不良影响,通过以改变认知为主的治疗方式,来帮助求治者减少或消除他们已有的情绪...
艾利斯
合理情绪疗法
的基本
内容
答:
(1)理性—情绪疗法,又称
合理情绪疗法
,是20世纪50年代由艾利斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一燃和大些方法,故又被称为认知行为疗法。(2)艾利斯认为,人的情绪是由他的思想棚漏决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人有许多非理性的...
【心理咨询】
合理情绪疗法
答:
合理情绪疗法的主要目标就是减低求助者各种不良的情绪体验
,使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁(自责倾向)和敌意(责他倾向)去生活,进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。这个目标包含了两层涵义,首先是针对求助者症状的改变,即尽可能地减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为的后果,这称为...
合理情绪疗法
中认知型家庭作业
主要
包括哪些
内容
?
答:
合理情绪疗法中认知型家庭作业主要包括:自我管理程序、RET自助表、合理自我分析报告
。1、自我管理程序:是一种技术,可以帮助人们有效地控制自己的行为提高自我管理能力,实现自我改善。它可以帮助人们通过有效的正反馈机制来控制自己的行为,而非受情绪的操控。有了自我管理程序人们可以有效地认识自己的行为,...
合理情绪疗法
答:
合理情绪疗法的主要目标就是减低求助者各种不良的情绪体验
,使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁(自责倾向)和敌意(责他倾向)去生活,进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。这个目标包含了两层涵义,首先是针对求助者症状的改变,即尽可能地减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为的后果,这称为...
合理情绪疗法
(RET)
答:
合理情绪疗法
(RET),也称理性情绪疗法,是帮助求助者解决应不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法,属于认知行为疗法。合理的情绪疗法由美国著名心理学家埃利斯创立。其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知
内容
。因此,要改变情绪困扰,不是致力于...
艾利斯
合理情绪疗法主要内容
答:
艾利斯
合理情绪疗法主要内容
如下:艾利斯合理情绪疗法是一种心理治疗的方法,旨在帮助人们通过理性的思考和行为来克服情绪困扰和心理问题。以下是艾利斯合理情绪疗法的主要内容:强调理性思维:艾利斯认为,人们的情绪和行为受到他们的思维方式的影响。因此,治疗师会帮助患者识别和改变非理性的、消极的思维方式,代...
合理情绪疗法
的
主要
观点是什么
答:
关于
合理情绪疗法
的
主要
观点如下:情绪的ABC理论 ABC理论是合理情绪疗法的核心,这一理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事情,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知
内容
,因此要改变情绪困扰并不是致力于改变外部事件,而应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。其中,A是外部事件,B是人们的...
简述
合理情绪疗法
的定义?
答:
合理情绪疗法
是美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径。美国著名心理学家埃力斯曾提出合理情绪疗法,并用ABC来表示:A代表诱发事件;B指个体对这一事件的想法、解释和评价,包括理性和非理性的信念;C则代表个体情绪和行为的结果,...
理性
情绪疗法
的
主要内容
是什么
答:
理性
情绪疗法
的
主要内容
:理性疗法(RET)是Albert Ellis于上年代所创立, 他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件...
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