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吃饭容易长胖还是吃菜容易长胖
米饭和菜哪个更
容易
使人
肥胖
?
答:
当然是米饭啦!!菜是很健康的!
不过正常的吃米饭也不会特别发胖的
!因为米饭算是碳水化合物一类,也是会消化的!所以不要担心太多!吃饭的时候慢慢吃就好!吃的快了会发胖的!慢慢吃,时间久了有减肥的功效的!!
米饭吃得多与菜吃得多,哪个更
容易胖
答:
米饭
容易
些不过减肥很多时候都是用水果来代替饭的为什么饭吃的饱,那是因为饭的热量高,能量大如果你是想减肥,推荐吃苹果,苹果是公认的减肥水果当然水果也不易多吃,一天2个就差不多了记得少量多餐,多
吃蔬菜
少
吃饭
晚饭吃六成饱就好记得早饭一定要吃,早饭是你一天消化系统工作的开始 ...
请问是多
吃饭胖
得快呢
还是
多
吃菜胖
得快呢?为什么?
答:
当然是吃饭容易胖拉
!!饭里的主要成分是淀粉---一种多糖。淀粉被消化后变成葡萄糖被人体吸收,葡萄糖在体内一部分被组织分解利用变成二氧化碳和水,同时为我们的机体活动提供能量,而另一部分多余的葡萄糖就被转化为脂肪储存在我们的体内,以备不时之需。发胖就是因为脂肪过多嘛!而蔬菜的主要成分却是纤...
日常生活中,是
吃饭
让我们
长胖还是吃菜
?
答:
一般来说,
对一个正常的人正常的饭量,吃菜不不足让人发胖的
。因为蔬菜中的含糖量,包含的淀粉的量也很少,大部分是各种营养元素,一些纤维组织,不会让人发胖的。所以,发胖的最主要的是我们 的主食,北方的面,南方的米,还有其他五谷杂粮都是含有高淀粉,高蛋白的物质,这些是主要的能力来源。若果...
百度说吃米饭
会胖
,
吃菜
不会胖吃瘦肉不会胖吃肥肉会胖,吃红薯,玉米,菜包...
答:
确实是这么一回事,但前提是指吃相同重量下,米饭,肥肉更
容易胖
。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最...
为什么
吃菜
比吃肉还
容易胖
答:
会
越吃越胖。一克油中,大约有9 个热卡的热量;在一克蛋白质中,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克米饭中,也就只有4个热卡的热量 。因此,只
吃菜
、不
吃饭
,会导致饮食中油多、蛋白质多,热量猛增,反而
发胖
。 光吃肉会瘦,这个。。。貌似不能解释了,,可能你没有好好搭配!!!
吃主食长肉
还是吃菜
类长肉
答:
面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等份额的面食跟米饭相比,吃面食更不
容易发胖
。 但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味。菜多吃一点没关系,主要是维生素与纤维,吃米饭则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多
吃菜
也不容易发胖...
多
吃饭
少
吃菜容易肥胖还是
少吃饭多吃菜容易肥胖呢?
答:
你好!一、饭是主食、提供大量的糖类,脂肪等物质。二、蔬菜主要提供维生素,矿物质等。所以:
吃饭
多
容易肥胖
,
吃菜
多不
会肥胖
!谢谢!
到底是吃米饭长肉,
还是吃菜长
肉?
答:
其次,人的情绪,会影响到内分泌。心情不好,要么不想吃,要么贪吃补偿迁移,形成习惯以后,身体就会不正常的瘦或者胖,甚至引起生理性的病变。要想长肉,米饭和菜都要吃,两口饭一口菜。饭里面主要是淀粉,菜里面有维生素、蛋白质、脂肪、无机盐和膳食纤维。要想肉长得正常,荤素搭配、少烟酒,适量...
吃米饭长肉
还是吃菜长
肉
答:
但是蔬菜在烹饪的时候会加入各种的调味剂以及加入油脂等等调料,所以说它的热量也和米饭差不多了。但是总体来说,
吃饭
要比
吃菜
更
容易长胖
。在生活中我们总是为自己的
肥胖
而感到一些烦恼,因为肥胖会使我们患上各种各样的疾病,并且也会导致我们的身体素质变差,各项功能都会下降,并且也会经常性的导致我们...
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