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吃米饭和面食哪个更好
想问一下,在生活中吃米和吃面到底
哪个更好
?
答:
当然,在我的心里,
肯定也认为吃面条要比吃米饭好一点
。我认为吃面更好,有三个原因。首先是因为长期吃面的习惯,其次是因为吃面能够补充能量,让我们工作的时候更有精神,最后是因为面食的做法有很多,可以满足我们不同的口感。二。南方人喜欢吃米饭。曾经在南方工作的时候,因为想念面条而难受的不行,...
吃大米好
还是
吃面食好
?医生从3个方面为你全面分析
答:
在相同重量的情况下,白面要比大米含有的蛋白质、B族维生素含量更高。但从饮食搭配情况来看,
吃米饭更具有营养优势
。毕竟吃面条时配菜毕竟少,而吃米饭时搭配的菜种类更多,能摄入更丰富的营养。2.热量 单纯比较大米和白面的热量,没有太大差别,主要是看怎么做,做成什么样的成品。但如果面食中不需要加...
一碗
米饭
,一碗
面条
,你会怎么选?
答:
面对只有一碗白米饭和一碗面条时,肯定好多人都会选择面条
,不只北方人会这样,南方人也会选择吃面,面食本来口感就不错,即使是一碗白水面,那也比白米饭容易下咽,有时候不想炒菜,我就煮一碗面吃,好吃又简单,可以是汤面、拌面、凉面等,还可以加青菜、鸡蛋、肉末等配料,让面条更加美昧。
吃米饭和
吃
面食哪个更
有营养?专家终于讲出大实话!
答:
米饭的蛋白质含量相比较于面食来说要低一点
,但是米饭的蛋白质质量要比面食要高一点 ,蛋白质也更加容易被身体所吸收消耗。所以在考虑蛋白质的数量和利用率两个方面,大米和面食基本上是一样的。米饭和面食都是比较容易消化的食物,因为大米和面粉都是经过精加工的,虽然里面的矿物质维生素膳食纤维比较少...
面食
容易消化还是
米饭
容易消化
答:
大米
是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品,大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素。大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较
面食
而言更有利于人们减肥。/iknow-pic.cdn....
常吃大
米饭
的人和常
吃面食
的人,身体有什么区别?
答:
他的食量上面肯定要比北方人吃的食量上面多出很多。并且这也就意味着碳水化合物的摄入,所以说
吃面食
的人要比
吃米饭
的长得高大威猛一些,而且吃面食的人。里面胖人要比吃米饭里面的胖人也要多出很多。而且南方人在吃米饭的时候会配上很多种菜,所以说他们吃饭的时候往往会
比较
优雅一些,因为要一口米饭...
吃面食
比
米饭
容易消化吗?
答:
一般来说
面条
是比
米饭更
容易消化的,同时也要根据胃酸的多少来决定。具体原因如下:1、面条的主要成分是淀粉,非常容易被人消化的,一般人吃一碗面和吃一碗饭的话,吃一碗面的人会提前肚子饿。米饭还是
比较
能耐饥饿的。2、对于胃酸较多的人来说,因
面食
咸性较大,可用来中和咸性,就会觉得面食容易被...
长期食用
面食
,和长期食用
米饭
的人有何区别?
哪种
对身体
更好
?_百度知 ...
答:
很多人觉得面食比
米饭更
能养胃,这个说法是正确的吗?其实
米饭和面食
,都是
比较
容易消化的主食,对肠胃来说都很不错。如果想要养胃的话,可以选择将米饭煮成粥食用,或者
吃面条
都是可以的,胃部容易反酸的人,可以在吃面条的时候加一点食用碱,帮助改善胃里面的酸性环境。所以从养胃方面来看,面食确实不错...
长期吃大
米饭
,和长期
吃面食
有什么区别?
哪个更
有营养
答:
血糖就会越加不稳,患者的病情就不能够稳定。二、面食 面食基本是由各种面粉制作而成的,而面粉又是小麦加工制作的,面食中所含的淀粉也
比较
高,但它和大米不相同的是,小麦中含有大量的b族维生素,能给身体补充足够的维生素b,而且面食中的淀粉也能帮助身体补充能量。由此可见,从
大米和面食
分别的营养...
南方人
吃米饭
,北方人
吃面食
,相比之下
哪个更
营养?
答:
米饭主要是由淀粉构成,里面也含有少量的维生素B1和b2、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等微量元素。而面食的主要成分也是淀粉。相同分量的前提下,面食的淀粉含量比米饭低,但是面食的蛋白质会高于米饭,热量也会低于米饭。在消化程度方面,
大米和面食
区别不大,都
比较好
消化,但是米饭的含水量比面食要高一些,...
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