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吃得少就饿吃得多就涨
胃真的会随着吃饭的多少变得越撑越大,越饿越小吗?
答:
所以这种说法是不正确的,吃多了胃只是出现了暂时性变大,排空食物之后胃就会恢复原态
。只不过胃有伸缩性,会随着吃饭的多少而暂时变化,但总的容量是基本不变的。 胃不会越撑越大,也不会越饿越小。
吃饱了又涨,不吃饱马上又感觉饿,这是怎么回事
答:
而吃得少容易饿的问题,有很多原因。首先,
需要请问你的年龄,如果是青壮年,平时脑力体力消耗比较多,那当然会容易饿
,因为我们需要大量的食物来补充能量,这样做事情才会有效率。然后,
要考虑是否有消化系统的问题
,比如肚子里有蛔虫,如有必要,建议到医院进一步检查血糖,甲状腺功能等,以排除糖尿病,甲亢...
吃的
少饿
,吃的多撑,究竟该
多吃
还是
少吃
好?
答:
一适当,就是在食物供应日益丰富的今天,我们对肉类食物的偏爱是不容置疑的,所以,
我们要适当地摄入肉类食物
。在肉类食物里面,如果我们排个顺序,应该尽可能多的吃鱼虾水产品;然后是禽肉类,可以不吃皮;接下来是猪、牛、羊肉等,其中猪、羊肉要尽可能吃瘦肉。客官您好,我们这有有蒸羊羔儿、蒸熊掌...
最近不吃饭觉得饿,吃了一点就觉得肚子涨的厉害很痛!以前吃三碗不觉得...
答:
回答:问题分析: 根据你的描述怀疑是
胃炎
,大多数胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。腹胀,常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。 意见建议:
戒烟忌酒
,避免使用损害胃黏膜的药物,饮食宜规律,避免过热、过咸和辛辣食物,建议口服奥美拉...
不吃
就饿
,吃了就胖。易胖体质想要拥有好身材应该选择怎样的减肥方式...
答:
这种体质的人,体内由于储存了过多的水分,湿气重,脾胃相对虚弱,而且大多人饭量还不小
。
因为脾胃功能比较不好
,摄入的食物没有办法得到很好消化,就累积在身体里面,形成脂肪造成肥胖。为什么易胖体质的人喝水都能涨称呢?也是跟他们的脾胃虚弱息息相关。喝进去的水,没有办法代谢,就存在身体里面,造成...
肚子
饿吃
了东西又很涨,一直都这样,该怎么好
答:
你可以试着吃些健脾消食的中成药像《健脾丸》,挺管用的。楼上说的不错,香蕉是不能空腹吃的,容易引起腹涨的。小知识:常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。腹胀是临床常见的症状,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气...
少吃
是会瘦我只有少吃才能瘦,但是少吃了
就会饿
,我坚持不了几天怎么...
答:
要吃饱腹感比较强的食物,比如奶制品(一般建议纯牛奶)、鸡蛋、瘦肉、玉米、豆制品、果蔬类等,可以
少食多
餐,吃到不
饿
就行,不易进食太多,如果能搭配一些运动,瘦身效果更好!
感觉很饿,吃了东西又撑得慌是怎么回事?
答:
这种情况可能是刚刚脑力活动,消耗了体内能量,吃的东西还没有吸收,因此感觉
饿
,吃还撑。如果之前没有吃东西,你还有这种感觉,建议你先揉揉肚子,检查一下有没有疼的地方,如果有疼的地方,我自己的治疗是趴一会,就会好
很多
。如果没有,拍拍看是不是涨肚。总之,多喝热水。如果觉得严重就看医生 ...
教练说每餐吃一小碗饭,或者晚餐不吃饭,运动半小时,总是
饿得
没力气...
答:
1,
少吃多
餐,把一天食物的总量分成5/6餐,如8点,10点,12点,14点,16点,18点,在
饿
的时候补充即可;2,避免多餐造成的摄入热量过多,可以多选用低糖水果,如圣女果,青枣等,主食换成玉米,红薯,粗燕麦等;3,运动前可以吃一小片面包或者半根香蕉,提高运动效率;4,运动减脂是长期的任务...
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