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原生情绪和衍生情绪有什么不同
感受你的
情绪
答:
原生情绪是为了适应外界而采取的正常的本能反应
,是不可或缺的,具有积极的意义,它可以真实反映你正在经历的事情。衍生情绪往往是遭受挫折而引发的防御和攻击,它不但掩盖原生情绪,还会掩盖事情真实的样子,远离了事实。我们必须准确辩识原生情绪和衍生情绪,在产生原生情绪时,敞开心扉接纳它 ,接纳它你才能...
你是一个高情商的人吗?
答:
原生情绪,是指你对事件发生后的本能反应,是你无法改变的
。比如,你看到陌生人就害羞。“害羞”就是你的原生情绪。而衍生情绪则是由你的想法引起的,是你对自己原生情绪加工后的感受。比如,你不敢把自己害羞的情绪告诉别人,因为你害怕别人瞧不起你。这时候“害怕”就是你的衍生情绪。简单点说,衍生...
没有人告诉你的
情绪
调节第1步
答:
你对原生情绪的情绪化反应,它们就是你对你感受的感受
。你和好友因为某个观点不一致发生了争执,你感到很生气,骂了TA,但事后你又因为感觉伤害了TA而感到内疚,此时生气就是你的原生情绪,而内疚则是衍生情绪。
行为、想法、
情绪
之间的关系
答:
衍生情绪,是在原生情绪的基础上,产生其他情绪,是比较复杂的,混合型的情绪
。比如,被别人羞辱后产生的愤怒,收到委屈后产生的伤心等,这些都是由原生情绪衍生的新情绪。 情绪可以激发你的行为,如,你很紧张时,双腿会不由自主的抖动。情绪可以为你提供重要的信息,如当你...
《高情商是练出来的》收获:
答:
1)情绪是身体内部感受的信号器。2)原生情绪:你对触发事件的第一反应,是身体最直接的心理感受
。3)衍生情绪:由原生情绪衍生出来,是对原生情绪的情绪化反应,是情绪的情绪。3.情绪的作用 1)情绪能激发你的行为 2)情绪能为你提供重要信息 3)情绪能激励人心 4)情绪能帮我们更好地沟通。4.高情商...
觉得自己平时很容易
情绪
失控,如何提高情绪管理能力?
答:
在情绪当中有两种分类,一种叫做
原生情绪
,即我们的人性本能,比如说遇到危险时会产生的恐惧,这种情绪就叫做原生情绪。另外一种情绪叫做
衍生情绪
,这种情绪是在原生情绪的基础上变化的。比如有时候你很生气一件事情,但这件事情的初期,你可能只是觉得好笑,后来发现里面有一些不太好的点触怒了你,之后才...
方法:调节
情绪
的4个关键技巧
答:
我们先了解一下情绪。情绪分为两种,一种是
原生情绪
,指的是一个人在事情发生之后的本能反应;还有一种是
衍生情绪
,指的是人们对原生情绪加工之后的感受。比如,有个人在路上开车,有一辆车从边上飞快地超了过去。一开始这个人的情绪可能是害怕,但当他觉得对方肯定是故意超速的时候,害怕的情绪就变成...
读《高情商是练出来的》有感
答:
衍生情绪
是指由
原生情绪衍生
而来,是对原生情绪的情绪化反应,是情绪的情绪。比如,被别人羞辱后产生的愤怒,受到委屈后产生的伤心,为自己的冲动而感到苦恼等等,这些都是由原生情绪所衍生的新情绪。举一个简单的例子,张三,本来正心情愉快地开着车,谁知突然后面就冒出一辆车来,并直接变道横插到他的...
幸福的四个密码——第一个密码:积极的
情绪
答:
情绪分为两种,一种是
原生情绪
,一种叫
衍生情绪
。原生情绪就是与生俱来的,对事物的本能反应。衍生情绪是面对事物,通过自己大脑加工后的感受。成人世界90%都来源于衍生情绪。人的负面情绪正是由于衍生情绪造成的。如果我们早上开开心心地开车去上班,突然一个不知死活的家伙,开车朝你的方向撞过来,你...
喜怒哀乐,发而中节;心平气和,从容淡定。
答:
樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的
情绪
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