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原地起跳和助跑起跳哪个高
为什么
助跑起跳
比
原地起跳高
答:
因为正常的原地起跳被称做垂直高度,助跑被称为绝对高度
,一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10到15cm,助跑单脚起跳时,助跑距离5米左右,最后一步稍小于倒数第二步,选择有力的那一条腿为起跳腿,起跳瞬间重心下降,然后用力蹬地,两臂向上摆动带动身体向上。
为什么
助跑起跳
比
原地起跳
得高
答:
人不能跳得很高是因为地心引力作用的结果,人要跳得高就必须克服地球引力的作用。人
原地跳
时他的初速度为零,主要是靠双腿的力量去克服地球的引力。而人在跑动时,就有一定的速度,这个速度产生一个离心力,这个离心力有助于人克服地球的引力,所以人在
助跑
时跳高,在离心力和双腿的力量共同作用下,会...
站着跳高还是跑跳高?
答:
呵呵,那叫原地起跳和助跑起跳。
当然是助跑起跳更高一些
,助跑起跳有水平速度转换为垂直速度,而原地起跳无水平速度的转化,起点速度就很低,难以跳的更高。你的原因是没有掌握助跑起跳的动作要领,助跑起跳的助跑要有弹性,最后几步速度达到最快,单脚踏跳起跳,踏跳脚后脚掌先着地,快速过度到前脚掌支撑...
原地
双脚跳得高 还是
助跑
单脚跳得高?
答:
当然是跑跳啦
,正常的原地起跳被称做垂直高度 助跑被称为绝对高度 一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10——15cm 大部分情况是单脚助跑后跳的高.称为绝对高度,双脚原地起跳是垂直高度.通常绝对高度要高出双脚起跳10-15公分.但有的人的双脚起跳就比单脚高..你觉得怎么高怎么跳..身体协调性没...
为什么我
助跑
还没
原地起跳跳
的高?我原地起跳能吊筐上,但助跑后连板都...
答:
你助跑后跳的高度不如原地起跳高
,可能是因为你没有充分借助助跑的惯性来转化为向上的方向。原地起跳是直线向上跃起,尽管借助的惯性不多,但可以通过双脚屈膝--跳跃以及向后甩臂---再向上甩臂两个动作来积蓄力量和利用自身重量给你一个向上的提拉力量,从而跳到更高的高度。而助跑起跳的时候,由于有...
怎样提高
助跑跳
,我
原地跳
比助跑跳高!
答:
一般人都是
助跑跳
比
原地起跳
要高一些,而搂主却相反,你助跑摸高不好,我猜一定是犯了"
助跑原地
减力"起跳法,就是说没有发挥出助跑的作用,起跳时不仅没有将助跑的水平速度转变为向上的力量,而且由于助跑单脚起跳的力量没有原地双脚起跳大,所以形成减力起跳.要选择好起跳脚和找好起跳点.原地起跳没有...
助跑起跳和原地起跳哪个
垂直高度上更高些???
答:
理论上是
助跑跳
的高一些!什么原因我也不能解释清楚,双脚是纯粹靠的爆发力,而助跑是加上了速度,把速度转化成了向上的力。但是你看那种从罚球线灌篮的你看到有谁是双脚
起跳
的吗?没有,所以单脚是跳的高一些的.助跑跳有2点要领 一是和步子:双脚
原地跳
靠爆发力的活我做不来,我只能说说自己助跑...
从理论上说,是
原地
双脚
起跳跳
得高,还是
助跑
单腿起跳跳得高,还是助跑双...
答:
从原理上看,
原地
双脚
起跳跳
得高,但是很多人不会使用腹部力量,所以,
助跑
单脚起跳跳的会更高一些
我
助跑跳
还没有
原地跳
的高.请问这是为什么?
答:
因为身体协调性以及腿部的力量原因!身体协调性不够,
助跑
的时候你没有把助跑的惯性所产生的力有效的传递到腿部!训练建议:经常助跑,然后突然刹住!多体悟一下力量传递到腿部!希望对你有帮助!
我不会
助跑
,助跑时还不如我
原地跳
的高,请问各位我该怎么练助跑啊
答:
原地起跳
比
助跑起跳
还高。那是因为这个人身体协调性没有调整好,助跑的时候心里没底,计算不好距离,起跳的时候心虚爆发不出全部的力量。任何一个正常人都应该是
助跑跳
比
原地跳
要高,这就是为什么跳高运动员都是助跑的。之所以你发挥不出来还是因为在协调性方面锻炼的少,建议放松的练,万不能使劲狠练,...
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