55问答网
所有问题
当前搜索:
原地弹跳70公分什么水平
两岁七个月的女孩
原地
往前能跳出
70
么分,算不算
弹跳
比较超常?
答:
两岁七个月的孩子原地往前跳出70公分,
算是不短的距离
,可以再接再厉,继续多多练习还可以跳的更远
弹跳
70cm左右算高吗?怎样继续增加弹跳?
答:
·70cm和一般人比算是差不多的了,但就打篮球来讲,
70cm的弹跳算是中下的水平
,经受过一般训练的都是在75-80cm左右,要是能达到85-95就属于好弹跳了。至于怎么练,最有效的就是去健身房扛杠铃深蹲,但如果你的身高还处于发育阶段,就最好不要选择这种方法,会影响身高发育。那么你就可以选择跳绳,蛙跳,单脚提踵等方...
我身高170公分,初二,
弹跳70公分
,跳得高吗?
答:
70公分算是很高的呢
,还是初二,力量没有完全长好。而且身高还能再涨,想想看,当你18岁时有185,90的弹跳那么你就可以玩花式扣篮了~期待你的成长啊,哈哈,平时多练习腿部肌肉,我相信,你会是超人的。想增加弹跳,用aa4吧,nba都是用这,不过有点累啊,自己对着自己的感觉改良会更适合你 ...
我垂直
弹跳70公分
要长多高才能扣篮?
答:
等于2.55米。3. 这意味着,如果你想要扣篮,你的身高加上
70厘米
的
弹跳
应该达到2.55米。4. 换句话说,你的静态站立摸高大约需要2.55米,或者大约1.95米加上70厘米的弹跳。5. 请注意,70厘米的垂直弹跳在非专业的篮球爱好者中并不算特别高,只能算作一般
水平
,你仍需努力练习以提高弹跳能力。
一般人的
弹跳
高度是多少?
答:
30--60cm左右。
弹跳
力(leaping ability )术语。 指篮球、跳水运动员在跳板、跳台起跳时两腿做蹬伸动作与躯干和两臂配合所爆发的一种力量。它使运动员向上运动。弹跳力量通过运动员的髋、膝、踝关节屈伸动作,以及腰背、腿肌群和两臂的协同用力,给予跳板或跳台以作用力,使跳板(台)产生一个与作用力相等...
人的
弹跳
力一般多高
答:
如果就垂直
弹跳
力来说,一般身体健康的能有50厘米,身体素质好的能跳到
70厘米
,比如运动员,如果垂直起跳能到80厘米以上的,就已经算是运动健将级别的了,目前中国篮球运动员里垂直起跳能到80厘米以上的都算不错的。
在跳高运动员眼中,NBA球员的
弹跳
属于
什么水平
?
答:
像乔丹在罚球线起跳飞行扣篮,跳高运动员未必就能够做到。篮球是综合对抗运动,不仅要有
弹跳
,还要有速度和力量,块头不够大也不行,所以必须牺牲一些弹跳能力以换取综合能力更强。而跳高运动员都很瘦,体重要尽量轻。如果跳高运动员打NBA,还不给撞的七荤八素、人仰马翻。当然,逮住机会扣个篮恐怕谁...
我打篮球,肌腱26公分吧,
弹跳
也不是很高啊,
70公分
吧,怎么回事
答:
跟腱长度和
弹跳
有着直接的关系,可肌肉的排列整齐度和张力也是有很重要原因的。NBA球员之所以跳的高是因为美国黑人天生肌肉脂肪比例很大,再加上后天的苦练,跟腱会逐渐的加长,弹跳能力变强。跟腱是从小腿肌肉下方到脚踝的部份。作为黄种人,有
原地70公分
的弹跳已经是很不错的了,加以练习,你一定过会更...
我身高1米80,能抓到篮框,
弹跳
应该是
70公分
,这弹跳力算咋样!还有怎么提 ...
答:
大腿:
原地
两腿前后交差,幅度越大越快效果越好,80-100次一组,完成后也要马上放松肌肉,刚开始每天做3-5组就可以了,以后再慢慢加组。蛙跳-大青蛙,这个可以根据你自己的情况来定量练习。还有一个比较危险也比较伤膝盖但效果却也是最好的练习-跳深,找个适合自己高度的台阶,跳上台阶后立即跳下又接...
我身高175cm
原地跳70公分
助跑跳87公分 弹跳力还可以吗?
答:
还不错的,87
公分
,这
弹跳
力还不错了。建议使用单腿深蹲的方式锻炼 ,相信会有所改善。如下:单腿深蹲的好处 1、提高平衡性,协调力:加入单腿锻炼后能为加强平衡力,不管是进行冲刺跑或是突然转换方向等动作,身体两侧产生的力量将会更加相近;而单腿站立时的不稳定状态将能够锻炼到更多小肌群,身体...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
60厘米弹跳什么水平
垂直弹跳50厘米什么水平
弹跳90厘米什么水平
原地弹跳怎么跳
95厘米弹跳什么水平
纵跳60厘米什么水平
弹跳75公分算好吗
原地弹跳
原地练弹跳