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卡路里怎么算
每个人每天需要的热量
怎么计算
答:
女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 男性 : 9250- 10090千 焦耳
女性: 7980 - 8820千 焦耳 1、
成人每日需要的热量
=人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x...
40
卡路里
大概相当于多少热量?
答:
1、计算方法如下
1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。40卡路里=40*4.186=167.44焦耳
2、卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
卡路里
是如何计算的?
答:
1000小卡=1大卡(1 Calorie)1大卡=4.186千焦=4186焦耳正如电脑要耗电
,卡车要耗油一样,摄入食物为人体的基础代谢和日常活动提供了能量,即提供了卡。大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量,约等于4186 焦耳的内能。小卡,也被...
卡路里怎么计算
答:
卡路里
(cal):将1克水提升1摄氏度所需要的热量(在1个大气压下)1KG水=1L水=1000g水=1000cc水 1大卡=1kcal=1000cal 1大卡 将1L水 提升一度 烧至 100度 需要80大卡热量 (常温水一般指20°)
卡路里怎么计算
答:
大脑为了生存,每分钟需要0.1卡路里的热量。
当你集中精力进行填字游戏的时候,你的大脑每分钟消耗的能量则是1.5卡路里
。相比之下,人在行走的时候每分钟大约消耗4卡路里热量,而像跆拳道那样的激烈运动则每分钟消耗10卡路里。常见运动消耗 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动...
怎样计算一天消耗了多少
卡路里
?
答:
1、运用MIFFLIN ST. JEOR 等式,具体方法如下:男性: 10×体重(千克)+6.25×身高(厘米)-5×年龄+5。女性: 10×体重(千克)+6.25×身高(厘米)- 5×年龄-161。2、根据活动等级计算总代谢:久坐不动的(一点点运动或者没有运动):
卡路里
=BMR×1.2。少量运动(每周1-3天轻量运动):...
一千卡=多少
卡路里
热量一千千焦=多少千卡=多少卡路里?
怎么算
的
答:
1千卡大约=4000
卡路里
1卡=4.3卡路里 1卡=4.2焦耳 1千卡=4.184千焦 一个中等苹果大约70卡,四五个就350左右,早餐照吃,不知你的早餐分量和材料是什么,所以无法计算.跑步半小时,如果是慢跑,1小时消耗大约150卡,如果按你这个食谱,能起到减肥作用,就算你早餐吃进600卡,一天也1000卡不到,算少....
怎么算卡路里
答:
lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc770413b01df00baa1cc112a9e"/> 你也可以考虑使用一个
卡路里
计数器。在每一天结束后,计算总热量的摄入量。尝试消耗的热量均匀的分布在一整天里。
食物
卡路里
的计算公式是什么?
答:
食物
卡路里
对照表(如下):热量来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
卡路里计算
公式
答:
\x0d\x0a田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。\x0d\x0a篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。\x0d\x0a自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。\x0d\x0a骑马:每半小时消耗热量一百七十五卡。有益于大腿和意志的...
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