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十天瘦三十斤
10天瘦30斤
答:
你好,朋友,
10天瘦30斤是不可能的
不过10天瘦十五斤倒是行,本人试过的,成功了 减肥秘籍,
连食谱带运动都有的
,是一个不错的减肥方法,你可以试一下 早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人可以不吃咸菜)或者一个小包子 一杯豆浆(最好是无糖的)午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋)水果(...
身高160体重160四
十天瘦三十斤
可能?
答:
感觉有可能,如果你能控制饮食,有一定强度的锻炼,还是有可能的
,不过需要付出很大的努力,承受极大的痛苦,打败自己的犹豫不决及惰性。
如果每顿饭只吃一个苹果能不能在
十天瘦30斤
?对身体好么?
答:
如果每顿饭只吃一个苹果,这确实是可以达到瘦身的目的,
但是要十天内瘦三十斤也是不可能的事情
,而且与此同时自己的身体也会垮掉。接下来我就说说这样做得危害都有哪些。一、身体需要的营养跟不上。要知道我们的身体是需要营养的,而这个营养很大一部分都是从我们日常的饮食中吸取的,蔬菜、水果、肉类里...
减肥 如何在
10天
内瘦20~
30斤
别来打广告
答:
建议你理性的选择瘦身方式!
以苹果为主,饿了就吃苹果!每天早中晚各运动一个小时!注意是慢跑,配合均匀的呼吸。切忌摒息
! 有条件的话,涂上瘦身霜,再裹上保鲜膜!
十天瘦个10到12斤是没问题的
。 当然人家也有三天瘦三十斤的!但是他每隔两个小时运动两个小时,一天只睡三四个小时,你受得...
急急急非常急!怎样
十天瘦三十斤
?
答:
还是有可能的
。搏击运动员可以一天减十几斤,他们是为了打比赛才这样做得。每天吃两顿饭,少吃,但要高蛋白。爬山反复爬上爬下,爬到站不起为止,歇会,再狂做上身运动,反复做,做到做不动,就是狂做运动,有条件在蒸房里蒸两个小时。我就可以一天瘦十斤,不过我想吃胖。麻烦采纳,谢谢!
急急急!!!求一个减肥方法
10天
能
瘦30斤
!尽量不是药物的
答:
呃……一天跑8个小时,每6小时跑一次,每次跑120分钟。这3天中,不吃食物只喝水。三天就能
瘦三十斤
……古天乐就这样瘦的,呵呵
怎样可以
十天瘦三十斤
答:
青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦...
怎么在一周内
瘦
掉
30斤
?
答:
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有人试用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重
减掉
3—10
斤
!
怎样能三
十天瘦三十斤
?
答:
1. 早晨起床一杯温开水。这不仅有助于唤醒身体,还能帮助清理肠道,促进新陈代谢,为身体排毒。2. 根据个人体质挑选适合自己的食物。了解自己的体质类型,选择适合的饮食,从内而外地调整身体状态,达到健康减肥的目的。3. 合理膳食,搭配营养。均衡的饮食对减肥至关重要。应减少高热量、高脂肪的食物摄入...
八天
瘦三十斤
答:
缠了,可以少吃点瘦肉了,早午饭的时候。主食不要吃。第八天,如上。估计一般要是本来就有点胖的人,可以
减掉
20斤左右了,此期间别吃主食,一定记住,如果效果好
30斤
也是可能的,但是反弹的比较快,做好心理准备哦。 这期间加些运动效果更好。不过不推荐,自己就是这么减过,也是因为有急事。
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