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助跑跳高和原地跳高
助跑
起跳为什么比
原地起跳高
?
答:
正常的
原地
起跳被称做垂直高度
助跑
被称为绝对高度 一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10——15cm 助跑单脚起跳时,助跑距离5米左右,最后一步稍小于倒数第二步,选择有力的那一条腿为起跳腿,起跳瞬间重心下降,然后用力蹬地,两臂向上摆动带动身体向上。关键要多练习、体会。祝你成功!身体中心...
为什么
助跑
起跳比
原地
起跳跳得高??
答:
人不能跳得很高是因为地心引力作用的结果,人要跳得高就必须克服地球引力的作用.人
原地
跳时他的初速度为零,主要是靠双腿的力量去克服地球的引力.而人在跑动时,他就有一定的速度,这个速度产生一个离心力,这个离心力有助于人克服地球的引力,所以人在
助跑
时
跳高
,在离心力和双腿的力量共同作用下,会比...
原地
跳怎么会比
助跑跳高
?
答:
因为助跑有类似冲刺,导致让
跳高
的人能跳的更高。原地跳,是无需动,而直接跳,所以一般来说,
助跑跳
是比
原地跳跳
的高。
为什么我
原地
纵跳和
助跑
跳都一样高
答:
人一般
助跑跳
更高!如果出现你这样的问题,只能说明你的协调性不好,没有掌握助跑的要领,实际上就是没有把向前的力转化成向上的力!应该再练练!
助跑
起跳能让我比
原地
起跳这70厘米跳得更高吗?请网友帮助解答,谢谢!_百...
答:
那是肯定的,你看跳远和跳高,撑杆跳。都是
助跑
起跳,助跑摸高比
原地跳高
要跳的高。是因为可以利用助跑的产生的水平方向的能量,转化成垂直向上的能量。这就是跑跳结合。但这个必须要善于跑和跳相结合,能让助跑和起跳连贯起来,不然适得其反。如果你协调性好,亲自试试不就得出结论了?
为什么我
原地
比
助跑
跳的高?
答:
原地
跳和
助跑
跳虽说平常但若想跳的高也是需要技巧的。很可能是因为你助跑跳的时候四肢不能协调配合也就是没有掌握好起跳的要领,把助跑的力量给分散了。跑和起跳的瞬间,是需要技巧来顺利转化的。希望你能看明白。
原地
双腿跳和
助跑跳高
度问题~!为什么助跑挑会比原地双腿
跳高
?
答:
助跑
跳有水平速度转化为垂直速度,而原地跳只是单纯的垂直速度 水平速度远远大于垂直速度,这个常识知道吧 一个运动员,百米10秒,他的水平速度就有10米/秒,而原地垂直速度只有1-1.2米/秒 通过助跑起跳将水平速度转化为垂直速度可达到3-4米/秒,有了这样的垂直速度,当然是助跑起跳比
原地起跳高
了 另外,...
我不会
助跑
,助跑时还不如我
原地
跳的高,请问各位我该怎么练助跑啊
答:
任何一个正常人都应该是
助跑
跳比
原地
跳要高,这就是为什么
跳高
运动员都是助跑的。之所以你发挥不出来还是因为在协调性方面锻炼的少,建议放松的练,万不能使劲狠练,否则会越来越差。平时练的时候放松的随意的跑几步做一次跳跃,腾空的时候身体一定放松伸展,这样就会逐步自然协调。过一段时间......
我为什么
助跑
起跳反而没有
原地起跳高
?
答:
起跳时摆臂很重要的!摆的好可以提高高度,不好反而会有副作用!在
原地
起跳中由于动作幅度小,摆臂就相比很容易.而在
助跑
起跳中动作幅度大而快,你没有掌握摆臂的时机!另外你的踝关节爆发力可能有所欠缺,在由水平方向改成向上的力,对踝关节的要求就比较高了,在起跳中要记住身躯要伸展,这样有利
跳高
重心!
为什么有的人园地起跳高度高 有人
助跑
跳的高?
答:
`有的人腿部肌肉呈横向分布``那么这个人适合跳远 有的人腿部肌肉呈纵向分布``那么这个人适合
跳高
而同样是跳高 有的人肌肉分布纵向偏多``或者有绝对的力量以及爆发力垂直起跳,他就
原地
起跳好 而有的人两种肌肉都多``同时纵向肌肉偏多``而且他的爆发力不是那么强,他就需要通过
助跑
来引发爆发力~~...
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