55问答网
所有问题
当前搜索:
办公室自带午餐
100种简单
午餐
便当做法
答:
1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊,静止放置5分钟待用。4 碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。5 将里脊条放入面糊中挂糊。6 锅置火上倒入油,烧至八成热,...
上班
自带午饭
,带什么菜比较好?
答:
上班
自带午饭
,可以根据自己喜好选择。做到营养均衡,荤素搭配是最好的,可以选择红烧茄子,红烧肉,素炒藕丁。红烧茄子最方便携带,不容易变色也不容易变味,做法也很简单,茄子切块,或者放油,加入豆瓣酱,姜蒜米炒香倒入切块,加入少许开水,烧至茄子熟软,放入调味盐便可。做红烧肉其实也不用那么麻烦...
上班
自带午饭
,带什么菜比较好?
答:
2. 沙拉:如果想要一份健康
午餐
,沙拉是一个不错的选择,可以包括各种蔬菜、水果和蛋白质,例如鸡胸肉、火鸡肉或火腿。3. 三明治:三明治是一种组合食品,可以包括各种肉类、蔬菜和鱼类。可以在工作日开始前准备好三明治,并在午餐时将其带到
办公室
。4. 煮蛋/鸡蛋:这是一个简单和易于准备的食品,可以...
公司里每天都
自带午饭
的人,会不会被被人看不起?
答:
一、我认为
自带午饭
的人不会被看不起。有些人之所以会选择自带午饭,其实和自己的生活观念有着很大的关系。因为这些自带午饭的人对于生活比较认真讲究,不愿意用外卖来糊弄午饭,所以为了维护好自己的生活观念,这些人就会选择每天自带午饭来公司。二、自带午饭的人不会被看不起,是因为这些人对于健康十分重视。
自带午餐
,带什么菜好?
答:
我带的午餐主要是为了杜绝地沟油,每日 健康 食,吃天然,无添加的食物身体也会有很大的改观。几大原则是我
办公室午餐
的要求:食物多样,每一餐都有6种左右甚至更多的食材。 主食一般会采用优质淀粉,代替米饭。比如地瓜,芋头,南瓜等……PS:因为一个人不方便煮饭,这周的午餐都没有饭 ٩ ۶一般煮饭是会加入全谷物...
在不用微波炉的情况下,有哪些自制
午餐
可以上班
自带
?
答:
胡萝卜丁,黄瓜,杏鲍菇,彩椒,洋葱(等等,可根据你的喜好加入想加入的任何食材)切丁备用。鸡胸肉切丁后用料酒,生粉抓一下备用,热锅加少许油,放入鸡丁翻炒至变色,加入备好的蔬菜,翻炒至蔬菜塌陷后加调味品拌匀,关火出锅装盒。
不用加热,上班适合带哪些菜当
午餐
?
答:
1、薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放,不易变色或生成亚硝酸盐,营养又好,是非常适合
自带
盒饭的。2、蔬菜类菜肴最好是早上新做的,而不是前一晚提前做好的,以尽量缩短存放时间。3、肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。4、饭(主食)和菜肴分开盛放,不要混在一起,饭菜混合更有利于细菌繁殖生长...
长时间上班自己带饭带什么好?
答:
现在
办公室
里是空调、冰箱、微波炉样样齐全,所以一旦带饭,是必须通过微波炉加热,为了防止这个环节影响整体营养,所以备餐时,只要做八九成熟就可以了,这样一来,不但准备的时候省时,还能为
午餐
留下更多的营养,一举两得。 3.绿叶蔬菜最好别带 现在我家里就媳妇自己在上班,以前她都是在单位周边解决或者叫外卖。现在...
上班
自带午饭
,带什么菜比较好?
答:
第一道、西兰花炒鸡胸肉 对于吃,低脂与美味是老猫做菜的一贯原则。而猪肉又是爱健身人士的大忌,所以老猫做菜最喜欢用鸡胸肉来代替猪肉。在油温七分热时加入这腌制好的鸡肉翻炒,接着放入些葱姜蒜去腥提味。待肉炒至两面金黄时加入西兰花,放点味极鲜就可以出锅了。西兰花的营养价值配上鸡胸肉的...
自带午餐
带什么?
答:
午餐
前半小时,最好吃些水果。米饭是最好的主食,如果再加入含优质植物蛋白的豆制品,营养就会更全面。
自带
的炒蔬菜至多下锅六七成熟就行,以防微波热饭进一步破坏其营养成分。荤菜尽量选择含脂肪少的牛肉、鸡肉等。有人认为,绿叶菜也炒好以后,一般不会变质,为什么也不宜带呢,这是因为,
办公
环境一般...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
办公室自带午餐食谱
办公室能带的午餐
办公室自制午餐
办公室午餐带什么饭菜好
办公室方便午餐
适合在办公室做的午餐
办公室午餐怎么解决
办公室午餐解决方案
电饭锅办公室午餐