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前滚翻分为前滚翻和连续前滚翻
连续前滚翻与
单个前滚翻区别
答:
难度不同,要求不同
。1、难度不同:连续前滚翻要求连续完成多次前滚翻,难度更高。单个前滚难度小。2、要求不同:连续前滚翻需要更好的空间感、速度控制。而单个前滚翻不需要速度控制。
哪些体操动作训练有助于提高灵敏素质?
答:
(1)前滚翻、后滚翻、侧滚翻。(2)连续前滚翻或后滚翻
。(3)双人前滚翻:一人仰卧,另一人分腿站在仰卧人的头两侧,双方互握对方两脚踝,然后作连续的双人前滚翻或后滚翻。(4)连续侧手翻。(5)双人侧手翻:双人同向重叠站立,后面人抱住前面人的腰,然后共同完成侧手翻。(6)鱼跃前滚翻。(可...
简述
前滚翻
技术动作要领、保护与帮助方法以及练习方法。
答:
练习方法:前后滚动成蹲立;利用斜坡由髙向低做前滚翻;直接练习;前滚翻直腿坐;
连续前滚翻
;前滚翻交叉腿转体180。,前翻转至背部着垫时,两腿迅速交叉(左腿在前)至蹲立,向左转体180°。
高中体育听课记录20篇 小学体育听课记录20篇,体育课听课记录
答:
3、学习前滚翻,在教师的指导下,学生练习前滚翻。4、纠正动作,用头的后部,蹬腿收腿、低头团胸。5、
连续前滚翻
(下蹲,两手撑地,蹬腿收腿)讲解示范, 学生展示动作、练习——挑战连续前滚翻。6教师再次纠正动作:下蹲,两手撑地,蹬腿收腿。6、教师小结:通过以上的练习,同学们终于完成了任务,同...
前滚翻
的动作方法
答:
前滚翻是小学低年级技巧教学的重点内容
。教学中部分学生由于滚动速度慢或者用前额触及垫子等原因,造成滚动不够圆滑、方向不正。如何纠正滚动圆滑呢?在实际教学的过程中我从以下两方面进行教学,取得了比较好的教学效果。一、 巧用斜坡板教学 学生滚动速度慢,有很大一部分原因是因为学生在滚翻时,没有掌握...
小学体育教学技巧水平(二)
答:
以单肩支撑由高处向下前滚翻、
连续前滚翻
、高处跳下后接前滚翻、模拟被绊倒接前滚翻、
前滚翻分
腿起、慢跑急停,重心前移做前滚翻、越过障碍前滚翻、双人“车轮”前滚翻等;发展后滚翻能力的练习——双手握踝后滚翻、双腿夹物后滚翻、连续后滚翻成直线、“波浪”式后滚翻、高处跳下后接后滚翻、后滚翻...
翻滚动作对宝宝有什么好处
答:
让宝宝自己去够取,宝宝将身体翻转一次过 去但仍有可能够不着,妈妈指着小车或小球 说“再翻一次就够到了”,宝宝就会再翻一次 身去够取。 当宝宝能熟练练习后,将会十分 灵活地
连续
翻滚。宝宝用连续翻滚的办法来移动身体,够 取远处的玩具,不用依赖妈妈帮助,会感到自 豪和兴奋。
亲子游戏4-5岁
答:
一、
前滚翻
练习 游戏目的:刺激前庭器官。 游戏方法:家长可以和孩子轮流进行前滚翻,进行比赛。 二、互动式投篮 游戏目的:手臂运动能力、手眼协调能力,反应速度。 游戏方法:家长及孩子轮流投篮,家长投完后把球捡起来给孩子投。 三、小小送水工 游戏目的:练习幼儿本体感和腰腹力量,提高肌肉耐力,讲解游戏方法中锻炼...
鱼跃
前滚翻
动作要领
答:
主要动力环节的辅助鱼跃
前滚翻
保护与帮助练习 1、练习者站在踏板上,面对低箱,做
连续
半蹲跳撑。帮助者站在练习中两侧,防止其向一侧摔倒。这一练习目的是让练习者体会瞪地、撑臂的感觉。2、练习者站在踏板上,做连续的半蹲直臂前摆向上跃起的动作。(踏板放在垫子上)其目的是让练习者体会摆臂、瞪...
一堂体育课的七个要求
答:
例如单一技术
为前滚翻
,以前滚翻为核心的组合可以
分为
三种组合方式(①同一技术的叠加,如
连续前滚翻
2次或3次,可以连续的、也可停顿的;②两个不同技术的组合,如前滚翻+燕式平衡等;③技术+素质,如前滚翻+原地高抬腿跑等)。在我们一线教师中,有的教师往往是为了游戏而游戏,例如前滚翻+接力,...
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