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刚开始学篮球的基础要干嘛
打
篮球
必学五大技巧
答:
第一,作为一个初学者,
你要的是对篮球建立起兴趣爱好
,有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功; 第二,平时多点摸下篮球,摸多了,手感慢慢就有了,手感这家伙很重要; 第三,先不要急,先熟练拍球和
运球
;在拍球熟练的情况下尝下换手拍球,再一边跑一边拍球,在篮球场来回跑动,一开始可能跑着跑着...
篮球
入门从何
开始
?
答:
1,
先练习运球
,运球作为
篮球
中最基本的功夫,必须练得扎实才能在以后的比赛或者耍帅花式篮球中运行的出神入化。主要进行单手运球,双手运球,胯下运球等等。2,
当运球练的比较扎实后就要开始练习传球
,有伙伴的话就两个人练,没有的话就自己对着墙练。篮球作为一个团体活动,传球是至关重要的,良好的...
篮球
初学者
需要练
的
基本
功有哪些
答:
1、篮球首先练习运球
,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、
保持标准的姿势,也就是保持正确的手型
。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球。
篮球初学者怎么
练篮球
?
答:
1、培养球感 这一点是非常重要的
。如果有好的球感,这可以帮助在
运球
,投篮,争取篮板上等很多方面取得很大的优势。2、
篮球入门
如果想篮球入门,只是注重于增长球感肯定是不够,还需要不断努力学习,
提升自己的球商,也就是篮球意识
。篮球是团队运动,需要团队配合,对于场上局势需要做出有利的判断。...
篮球
新手如何快速入门?
答:
4、
运球
,单单只懂得投篮,很容易被对手防守住;往往球员们通过运球获得更加合理的出手位置和传球轨道。运球的方式也是五花八门,所以运球最能体现一名
篮球
手的技术;其中最为基础的运球又被分为
原地运球和跑动运球
;原地运球,双脚前后屈腿开立,腰背挺直,单手大力运球,另一只手臂自然弯曲与肩平行保护球...
如何从
基础开始学习打篮球
答:
第一点,拍球。主要练一只手就可以了,习惯的话,就把右手的带球练好,左手辅助即可。 第二点,传球。在第一点基础上,多参加比赛,3V3,4V4的半场赛,在
运球
流畅的基础上,锻炼传球能力,预判比赛的能力,一些简单的配合,跑位,挡拆,空接,假传真投等等,三步篮一定要熟练,再找一找抛投的感觉。
篮球
教学 新手入门
答:
篮球
新手入门应先从基本功出发,基本功包括从脚底发力和手臂姿势两方面的掌握。1、从脚底发力 也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。2、手臂姿势 应该是上臂与前臂呈90...
篮球
初学者该如何训练
答:
投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,可以先从一分先正面开始,然后依次增加距离,正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。第四步:要学会传球 打
篮球
过程中,难免会遇到许多障碍,当自己不能突进的时候,就要学会传球。第五步:学会与队友配合 打篮球不是你一...
新手
学篮球
时
的基础
训练方法是什么?
答:
3.
运球
上篮这个就需要运球基础了出手时也需要手感多练就会掌握力度上篮最关键的是弹跳主要用膝盖和腰部发力手一般只用于调整方向 4.运球是在
篮球
运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开,而运球的好坏直接影响的是进攻的效率,只有掌握了这些基本功才有利于...
开始学习篮球
都
应该
会什么?
答:
开始学习
篮球
应该学习以下内容:拍球、带球。这是打篮球的基本功,是最基础的技术,只有熟练掌握带球和拍球才能进行后面的学习;灵活
运球
。这个跟拍球带球不同,是在带球和拍球的基础上应该掌握的技能,能够灵活的前后左右根据自身的任意要求来运球,这也是基本功;投篮。投篮是打篮球得分的主要手段,通过大量...
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