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减肥10斤几天又吃回来
为什么每次
减肥
都坚持不了
几天又
想吃了,老是饿,老是想吃东西烦死了...
答:
其实我是非常感同身受的,因为我也是那种很难坚持下来的人,但我可以给你介绍一些比较轻松点方式去
减肥
,希望这些方法可以帮助你。目录一、多喝水 二、多吃水果 三、作息时间规律 一、多喝水首先我得声明一下,多喝水并不是只喝水哈~多喝水是可以辅助减肥的。因为喝水可以加快新陈代谢,同时因为水...
只是想瘦个
10斤
有没有比较管用短期见效的方法
答:
7、懂得计算卡路里,人每天需要摄取的卡路里在2000左右,700卡=1
斤
脂肪 8、体重不要天天称,那样会有挫折感,一个礼拜或者半个月称一次,是最好的。9、水果在
减肥
期间尽量少吃,实在想吃,可以用黄瓜和胡萝卜代替,
10
、适当奖励自己,在
几天
达到自己要求的情况下,可以做适当的奖励给自己,一块巧克力...
节食
减肥
成功的请进
答:
我要节食
减肥
.已经1周了瘦了
10斤
.但我觉的不是脂肪.是水.这1周.只有前3
天减
了.后
几天
.一直没有减.说是1周瘦了10斤.其实就是前3天瘦了10斤...我天天喝速溶咖啡或黄瓜鸡蛋汤或蜂蜜水或直... 我要节食减肥.已经1周了瘦了10斤.但我觉的不是脂肪.是水.这1周.只有前3天减了.后几天.一直没有减...
三天不吃饭能瘦
几斤
三天快速
减肥10斤
靠谱吗
答:
2.除了喝水,不吃其他食物 如果在三天中,只是喝水,不吃其他的能够提供热量的食物,理论上能够减轻体重2-6斤,但是这些减轻的部分,大多数是肠道内容物以及身体中水分的重量,真正消耗掉的脂肪可能1斤不到。之后多喝点水、吃顿饭,体重马上就
回来
了。2 三天快速
减肥10斤
靠谱吗 不靠谱。减肥...
一招三天瘦
10斤
答:
我认为一招三天瘦
10斤
:1、第一天:早餐蜂蜜水1杯;午餐蜂蜜绿茶2杯、一汤匙蜂蜜;下午如果感觉饿了也可以喝茶两汤匙蜂蜜;晚餐蜂蜜玫瑰花。2、第二天:早餐蜂蜜绿茶1杯,午餐:蜂蜜薄荷茶1杯,一汤匙蜂蜜;下午如果感觉饿了也可以喝蜜糖水一杯;晚餐喝蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。3、第三天:早餐蜂蜜水1杯;午餐时喝蜂蜜...
13
天减肥法减10斤
是真的吗?
答:
13
天减肥
法有什么危害?一.哥本哈根减肥法危害哥本哈根减肥法是一个网上流传的13天减肥食谱,很受想
减肥又
不想减口服人士的追捧。据说按照这份食谱减肥,中午可以尽享200g低脂火腿和200g酸奶,晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉。即使天天这样大鱼大肉,13天下来也能
减肥10斤
。但实际上这份食谱由于严重缺少...
少吃半个月,瘦了
10斤
,这
几天
体重没什么变化,米饭少吃,偶尔喝些鲜鱼虾汤...
答:
起码三个月。前期减掉的都是水分。并不是脂肪。
怎样
减肥
最快最有效?
视频时间 00:56
是不是连着吃三天苹果不吃饭就可瘦
10斤
?
答:
2.苹果牛奶
减肥法
:第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4
斤
不能喝水 3.红酒减肥法:临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 4.黄瓜*鸡蛋减肥法:早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜一星期可瘦
10
多斤 5.一个月减30斤的方法:早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜晚:1个苹果 6.粗粮减肥法:只吃玉米或...
减肥
方面。怎样
几天
瘦上
10斤
?而且不吃药的
答:
喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有人试用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—
10斤
...
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