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准备活动的生理机制是什么
(1/3)1、
准备活动的
作用,
生理
学
机理是什么
?2、运动中出现“极点”原因...
答:
1.准备活动是在体育课、训练课开始阶段或比赛前有目的的进行的一系列肌肉活动
,是为即将开始的正式比赛作好身体功能上的准备,缩短机体进入工作状态的时间,有利于迅速投入运动中去。做准备活动后,人体的体温提高了,便可减小肌肉与韧带的粘滞性(减少阻力)增加弹性,并促使关节囊分泌更多的润滑液,以减...
良好的赛前状态与
准备活动
均可以克服内脏器官
的生理
惰性,但其
生理机制
...
答:
【答案】:D 赛前状态是指在参加正式比赛或运动训练前,人体某些器官、系统产生的—系列条件反射性机能变化。他与比赛的性质、运动员的训练水平和心理状态有关,其
生理机制是
自然条件反射。故本题选D。
什么是准备活动
?并简述其
生理
作用。
答:
准备活动的生理作用:(1)调整赛前状态,提高中枢神经系统和肌内组织的兴奋性
;(2)克服心血管系统和呼吸系统的生理惰性;(3)提高组织的兴奋性与代谢水平,升高温度,降低肌肉的黏滞性;(4)增强皮肤的血流量以利于散热,防止正式比赛时体温过高。
简述运动前进行
准备活动的生理
作用。
答:
【答案】:运动前进行准备活动的生理作用如下:(1)提高中枢神经系统的兴奋性
。(2)增强氧运输系统的机能。(3)使体温适度升高,氧离曲线右移,促进氧合血红蛋白的解离,有利于氧供应。(4)降低肌肉的黏滞性,增强弹性,预防运动损伤。(5)增强皮肤的血流,有利于散热,防止热应激伤害。(6)痕迹...
上体育课时,为
什么
要先进行
准备活动
?
答:
二、提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为
生理
惰性较大,即当活动开始,肌肉发挥最大功能水平时,内脏器官并不能立即进入"最佳"活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当 的
准备活动
,可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能,使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外,进行适当的准备活动还...
运动前为
什么
要做
准备活动
答:
运动前是一定要做
准备活动的
。准备活动是在正式运动之前进行的有目的的身体练习。做准备活动有“身”“心”两个方面的作用。“身”即
生理
,“心”即心理。从生理上讲,在做准备活动时,肌肉、肌腱、韧带的温度适当增加,彼此之间的摩擦力会减小,其弹性和伸展性增加。准备活动能有效预防和避免一些运动...
简述
准备活动的
含义及其
生理
作用。
答:
【答案】:
准备活动是
指在正式训练和比赛前进行的有组织、有目的的专门性身体练习。其
生理
作用如下:①提高中枢神经系统的兴奋水平;②增强氧运输系统的机能;③升高体温;④降低肌肉的黏滞性;⑤增加皮肤血流量;⑥“痕迹效应”。
我们在进行体育锻炼之前,为
什么
要做
准备活动
呢?
答:
做准备活动,正是通过全身各部分的适当活动,来提高大脑皮层神经细胞的兴奋性,使正式比赛或锻炼时对全身各器官系统的指挥工作更加协调。
准备活动的
另一个重要意义,是预先提高内脏器官的工作能力,使得进入激烈比赛或锻炼时,内脏器官能较快地和肌肉活动相配合。我们身体的肌肉从相对安静状态到活动状态,只要...
准备活动
与整理活动得意义及
生理
学
机理
分别
是什么
?
答:
准备活动的生物学机理 (1)预先进行的肌肉活动会在大脑皮层相应中枢留下痕迹,这一痕迹效应使运动中枢神经细胞的兴奋性先期提高,使神经系统对肌体各器官的调节功能更为有效。(2)可以是惰性有所克服,有助于更快到达到稳定工作状态。(3)
准备活动还能预先升高参与活动的肌肉温度
。整理活动的意义及作用...
运动前的
准备活动
和整理、放松
活动的
重要性
答:
运动前的
准备活动
和整理、放松
活动的
重要性如下:1、调整赛前状态 准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快,参加活动的运动中枢间相互协调,为正式练习或比赛时
生理
功能迅速达到适宜程度做好准备。2、为克服内脏器官生理惰性 通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统...
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