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冬瓜是蔬菜还是碳水
冬瓜是碳水还是蔬菜
答:
冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜
,而并非是碳水,它只是带有些许的碳水化合物成份,含量也特别低。冬瓜也是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果。冬瓜 冬瓜茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,果实长圆柱状或近球状,有硬毛和白霜。...
冬瓜
有哪些营养成分
答:
冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。
冬瓜是含水量很高的蔬菜
。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,且适用于治疗水肿、痰喘、痈疽、痔疮等症。所以冬瓜对于排毒有奇效。冬瓜的营养价值很高,冬瓜含有铜、磷、硒、钾、钠、钙...
冬瓜
的营养价值是什么
答:
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、
碳水化合物
、维生素以及矿质元素等营养成分。研究表明,冬瓜维生素中以硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜;含有...
冬瓜
有哪些营养成分?
答:
冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物,
是人民传统的秋令蔬菜之一
。冬瓜原产於中国,冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低,可炒食、做汤、生腌,也可请渍成冬瓜条 [营养成分]水分96.5克、蛋白质0.4克、脂防0克、碳水化合物2.4克、热量11千卡、粗纤维0.4克、灰分0.3克、钙19毫克、磷12毫克、铁0....
有人说
冬瓜是
最没营养的
蔬菜
,是这样吗?
答:
亲~冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、
碳水化合物
、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异,以中国广东产冬瓜为例,每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g,碳水化合物1.8g克,膳食纤维0.9g,钾65mg,钠0.2mg,磷14mg,镁5mg,铁0.1mg,抗坏血酸27mg,维生素E0.02mg,...
冬瓜
为什么是主食
答:
冬瓜
作为主食是因为好存放,冬瓜成熟可以存放的时间很长,而且冬瓜的维生素也很高,可以做成冬瓜饼冬瓜粥,还可以用来炒菜!
冬瓜是碳水
化合物吗
答:
冬瓜属于碳水
化合物吗
冬瓜是碳水
化合物,它属于一种平时很常见的
蔬菜
,是一种不含脂肪,含钠量极低的食物。而且一般冬瓜是含有膳食纤维的,所以它也属于一种纤维食物。它的外皮是深绿色的,里面是白色的,主要是在热带地区和亚热带地区生长的比较多。
冬瓜碳水
含量冬瓜是碳水物,它的碳水含量是比较低的,...
冬瓜
包含的营养成分有哪些?
答:
到目前为止,
冬瓜
属只发现有冬瓜一个种(Benincasa hispida Cogn.)和一个变种——节瓜(Benincasa hispida Cogn.var. chief-qua How.),别名毛瓜。冬瓜以嫩瓜或老瓜为主要食用器官,少部分地区也食用其花或嫩梢;节瓜则以食用嫩瓜为主。冬瓜营养丰富,每100g鲜瓜中含蛋白质0.4g、脂肪0.2g、
碳水
...
冬瓜
的热量是多少?
答:
冬瓜
热量:热量只有10~20千卡/100克的水平。1片冬瓜(可食部分100.0克)含有热量10~20千卡/100克,需要散步7.6分钟消耗完。按其热量水平来说,冬瓜的热量并不高,而且营养成分也很丰富,其含有
碳水
化合物2.6克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克、纤维素0.7克、维生素A12微克、维生素C18毫克、胡萝卜素...
冬瓜是碳水还是蔬菜
冬瓜所属种类
答:
1、
冬瓜是
归属于
蔬菜
的,而并非是
碳水
。2、它只是带有些许的碳水化合物成份,含量也特别低。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,所以对于减肥人士是特别友好的。冬瓜不仅有很高的食用价值,还有很高的药用价值,一直以来都受到人们的欢迎。碳水化合物是由...
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