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冬瓜是蔬菜还是碳水
冬瓜
的热量是多少?
答:
冬瓜
热量:热量只有10~20千卡/100克的水平。1片冬瓜(可食部分100.0克)含有热量10~20千卡/100克,需要散步7.6分钟消耗完。按其热量水平来说,冬瓜的热量并不高,而且营养成分也很丰富,其含有
碳水
化合物2.6克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克、纤维素0.7克、维生素A12微克、维生素C18毫克、胡萝卜素...
冬瓜是
酸性食品
还是
碱性食品?
答:
冬瓜是
碱性食品。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜热值低,属于清淡性食物。冬瓜是含水量最高的
蔬菜
(96%以上)。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,
碳水
化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是...
冬瓜
内含哪种营养物质?
答:
研究表明,
冬瓜
维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型
蔬菜
,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,其中...
蔬菜
里有
碳水
化合物么
答:
常见
蔬菜
中
碳水
化合物排名(从高到底)分别是是蘑菇、木耳、香菇、土豆、胡萝卜、南瓜、萝卜、青椒、茄子、丝瓜、圆白菜、西红柿、苦瓜、韭菜、大白菜、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、
冬瓜
、竹笋、小白菜、生菜。根据蔬菜分类,其碳水化合物也不尽相同, 其中菌类蔬菜中碳水化合物是含量最高的,其次是根茎类蔬菜...
冬瓜
一年四季都有吗,
属于
哪个季节
蔬菜
(都可以吃)
答:
冬瓜
一年四季都是有的,菜市场也都有卖。冬瓜一般在夏末秋初成熟,也就是每年的8~10月采摘冬瓜果实。一般,冬瓜一般十月份是最好吃的,这时候它的口看和味道都非常的好。冬瓜的营养价值十分丰富,它含有蛋白质、
碳水
化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等等,但冬瓜中的蛋白质含量较多,...
排骨,
冬瓜
,绿豆可以一起煲汤吗?
答:
可以的,排骨,冬瓜,绿豆一起煲汤,有着清热解暑,减肥(减肥食品)消肿的功效。排骨冬瓜绿豆汤,排骨炖汤相对不是很油腻,冬瓜比较以吸油,加上绿豆下火。绿豆属于杂豆类食物,含有膳食纤维等,
冬瓜属于蔬菜
富含
碳水
化合物维生素。排骨属于肉类食物,富含蛋白质脂肪,这几种食物可以放在一起煲汤营养丰富。...
冬瓜
的作用是什么
答:
此季节除了烹制成常规菜肴食用外,也可以把新鲜
冬瓜
榨汁饮用,也可以将冬瓜皮加盐煎水饮用。当然由于冬瓜性凉,对于那些身体虚寒或久病滑泻的人应忌食。冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物,是人民传统的秋令
蔬菜
之一。冬瓜原产於中国,冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低,可炒食、做汤、生腌,也可请渍...
哪些食物含
碳水
化合物比较低
答:
每100克重量的南瓜和米饭相比,南瓜所含
碳水
化合物较低 含脂肪、碳水化合物较低的食物 1、
冬瓜
。具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有...
冬瓜
有什么好处
答:
冬瓜
主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。冬瓜果实除作
蔬菜
外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。冬瓜的好处 冬瓜中含有丰富的蛋白质,维生素,
碳水
化合物,还有非常丰富...
西葫芦热量低
还是冬瓜
热量低
答:
冬瓜
。冬瓜热量:12千卡每一百克;营养物质含量:水分96.5克、蛋白质0.4克、脂防0克、
碳水
化合物2.4克、热量11千卡、粗纤维0.4克、灰分0.3克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.3毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、核黄素0.02毫克、菸碱酸0.3毫克、抗坏血酸16毫克。冬瓜含有较多的蛋白质...
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