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儿童常吃维生素b有什么不好
吃维生素B族有什么
好处?可以
长期吃
吗?
答:
缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭
。b族维生素不建议连续长期吃,因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期,体内物质含量越高越容易吸收疲劳,补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环,改善身体对b族维生素的稀缺情况。维生素b可缓和放射线对人...
常吃B族维生素有什么
副作用?
答:
10. 柚子:它含有大量维生素A、维生素B1和维生素C,属于典型的碱性食物,
可以消除长期使用电脑对神经系统造成的危害
。常吃能使人精力充沛,有醒脑促记忆的作用。此外,橘子、柠檬等也有类似功效。
长期
服用
B族维生素有什么
副作用吗?
答:
维生素B可以长期吃,但是用量一定要在规定范围内,
不然大量服用维生素B族会导致神经受到损伤,甚至会导致神经病,也就是引起感觉出现迟钝
,甚至会导致皮肤出现一部分知觉障碍,还有其他副作用。如果是长时间卧床、消化能力弱的人可以长时间口服维生素B族补充营养。但如果身体健康或者亚健康,可以通过多进食食物...
经常
服用维生素B对身体有害吗?
维生素B有什么
功效?
答:
如果缺少维生素B,
则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振
。此外喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。维生素B的种类:维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助...
维生素B
的作用和副作用是
什么
?
长期吃好
吗?
答:
总而言之,
维生素B
族可以促进人体的新陈代谢,为人体提供巨大的能量,对我们的神经系统和细胞再生都
具有很好
的作用。维生素B作为一种维生素,对我们人体是没
有什么
副作用的,所以维生素B是可以
长期
服用的。但服用维生素B要适量,不能过量服用,否则会出现头痛,恶心,腹痛等不适的症状。一旦遇到这种情况也不...
吃维生素b有什么
好处和副作用
答:
当比例适当时能起到最大的作用!至于食用的时间问题和B族的成分有关系:现在的
B族维生素
主要分为天然的和化学合成的,其中化学合成的一定不能
长期
服用!肯定会有副作用!!天然的可以长期服用,但是要注意每日用量,建议就采用中国营养学会的推荐量吧,那肯定不会过量,可以起到保健作用!!
维生素
C和
B常吃有
坏处吗?
答:
维生素C 有提高机体免疫,促进非血红素铁的吸收。。。的功能 ,但
吃多
了 可能会出现尿道结石,出现恶心,痉挛,腹泻等症状。
每天
摄入100mg就足够需求了。
维生素B
就分很多种类了 B1 B2 B12 等等 ,最好不要超过最大摄入量,一般平时饮食习惯都能满足需求的。
维生素b
2服用有六忌
儿童
答:
1、成人:成年人缺乏
维生素b
2,那么
每天
就需要10~35mg摄入量,一次性一次5~10mg。等到症状缓解,可以慢慢的减少维生素b2的摄入量直到正常需求值。2、
儿童
:大于等于12岁的儿童缺乏维生素b2的话,需要每日补充3~10mg的维生素b量,等到几天后症状有所缓解,慢慢变为正常需求值。温馨提醒:不同品牌厂家...
维生素b
坚持吃一年的后果
有什么
?会头晕眼花长皮疹吗?
答:
4.补充过量
维生素B
6:手足麻木、视力下降、走路不稳,严重的还有周围神经炎。5.补充过量维生素B9:焦虑不安、烦躁、失眠
多
梦。6.补充过量维生素B12:哮喘、荨麻疹、湿疹等等,甚至是不可逆的神经损伤。吃一年
维生素b
会头晕眼花长皮疹吗?维生素b没有正确服用坚持吃了一年,可能会导致头晕眼花长皮疹。最好...
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