55问答网
所有问题
当前搜索:
体重轻了总胆固醇就低吗
如何可以降低
胆固醇
答:
降低胆固醇的方法:第一:减轻体重:减轻5-10%的体重可有效的降低血胆固醇水平
。第二:吃健康的食物 选择健康的脂肪:红肉和乳制品中的饱和脂肪,可升高总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,(“坏”胆固醇)。一般的原则是,不要从饱和脂肪中摄入超过每天热量的7%。相反,应选择相对健康的瘦肉、低脂乳制品...
如何降低
胆固醇
答:
无论你是否超重,运动都可以降低胆固醇
。适当的运动有助于升高高密度脂蛋白当胆固醇(HDL,“好”胆固醇),在征得医生同意的前提下,最好每天坚持运动30分钟。脊柱,即便是在一天中多次增加10分钟的运动,也会帮助你减轻体重。可以考虑:午休时间可快步走 骑自行车去上班 游泳 选择喜欢的运动 要保持活力...
䏣
固醇
高怎么样降低?
答:
4.减轻体重:如果超重或肥胖,减轻体重可以有效降低总胆固醇水平
。通过合理控制饮食、增加体育锻炼和保持良好的生活习惯,逐渐减轻体重。5.药物治疗:对于一些需要进一步降低总胆固醇水平的患者,医生可能会建议药物治疗,患者可以在医生指导下使用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀分散片等药物进行治疗。如有不适,建议...
减肥20斤
总胆固醇
下降吗??
答:
记住只要坚持是一定
会
有效果的运动有助于降低体内
胆固醇
。预防血液中胆固醇过高,方法有二, 1、是注意合理饮食; 2、是要加强体育锻炼,多做运动。原理: 医学研究认为,运动可以加强肌肉内脂肪酶的活性,先使血清中的胆固醇水平急剧上升,从而促进了肌肉对胆固醇的利用(氧化胆固醇产生能量供肌肉应用),随着体内热能的消耗,使...
怎样降低
总胆固醇
最有效
答:
对于一些高胆固醇的人群,
饮食和生活方式改变可能不足以降低总胆固醇水平
。在这种情况下,医生可能会考虑采用胆固醇降低药物,如他汀类药物。然而,使用药物应遵循医生的建议,并定期监测胆固醇水平。总的来说,降低总胆固醇需要采取综合的措施,包括健康饮食、增加纤维素摄入、控制体重、增加体力活动、戒烟和限制...
40岁男子,
总胆固醇
从9.7降到4.9,他的经验有哪些?
答:
做好3件事,降低
胆固醇
1、多运动 小许现在知道了运动的重要性,他一周至少会锻炼三次,通过运动可以让身体细胞焕发活力,帮助身体排出毒素,让血液流动通畅,血管中的杂质减少,慢慢的小许感觉身体轻快不少,
体重
也下降了。除此之外,他也意识到了久坐的危害,所以工作时给自己定了一个工作闹钟,每隔一...
体重
指数20.3,但是
总胆固醇
6.17;低密度脂蛋白3.96 都超出了正常值范围...
答:
你好朋友,胆固醇高低与胖瘦并没有绝对的关系。您喜欢运动,这是非常好的习惯。但是低敏度脂蛋白高,
总胆固醇
高,一定要注意平时的饮食。饮食清淡,新鲜果蔬与五谷杂粮为主。肉类的以及油腻的、垃圾食品等等,一定要尽可能控制量。另外需要注意的是,鸡蛋与肥肉。鸡蛋白可以正常吃,蛋黄一定不要超过一个...
为什么朋友长得很瘦却被验出
胆固醇
高?
答:
文章图片2 建议在改善生活方式后仍然无法降脂的朋友找专业医生进行评估,如果是因为脂类代谢发生问题,就可能需要药物控制了。
胆固醇
过高会有什么后果?都说胆固醇高了不好,可是你知道有什么不好吗?胆固醇是人体内不可缺少的成分,它是细胞膜的重要成分,是制造细胞膜的原料,但是胆固醇也有好坏之分。文章...
胆固醇
高是为什么
答:
因为肥胖多半都是因为饮食不当造成的,跟遗传也有一定的关系,但主要原因还是饮食不当。除此之外还有两种人也是容易出现胆固醇高的情况,第一种是肝脏有问题的人,比如肝炎和感应患者的胆固醇通常都是比较高的,因为他们血液中的
总胆固醇
量
会
由于疾病的原因随之降低,这会对胆固醇的醇化产生一定的障碍,进而...
...点高饮食疗法两个月
体重
掉了8斤现在检测
总胆固醇
甘油三脂都有所下 ...
答:
这种情况看来饮食疗法是非常管用的现在已经减掉八斤了最好去医院做个抽血检查测一测三酯还高不高再做下一步的计划
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
人瘦了之后总胆固醇会降低吗
瘦下来胆固醇会降低吗
瘦子总胆固醇高说明什么
瘦的人也有胆固醇高吗
偏瘦的人会胆固醇高吗
体重下降了10斤胆固醇高吗
总胆固醇偏高是怎么回事
体质偏瘦的老人会胆固醇高吗
体重变轻能改变胆固醇吗女性