55问答网
所有问题
当前搜索:
什么钙片补钙效果最好
钙片
能长期吃吗?
最好
连续吃多久?
答:
对人体来说,各种钙剂的吸收率区别不大,固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。
补钙
是一种长期行为,购买补钙产品时不是越贵越好,应根据自身经济条件选择。另外,不要空腹服用钙剂,与餐同食更利于钙的吸收;多喝水能增加
钙质
的溶解度,也能增加吸收率;分次服用钙剂比一次性服用吸收
效果更好
。
50岁女性吃
什么补钙最好
?有推荐的吗?
答:
对于女人来说,50岁是一个多事之秋。在此期间,女性容易出现衰老、月经异常、内分泌异常等问题。为了避免自己50岁以后衰老得更快,身体健康受到影响,很多人都会提前开始照顾自己的身体。50岁女性吃
什么补钙最好
?有推荐的吗?1、从女性更年期开始,人体更容易出现腰酸背痛,体内激素水平下降导致骨质流失,...
钙片什么
时候吃
最好
答:
钙片什么
时候吃最好得根据不同患者的情况,不同的身体状态选择最佳的
补钙
的时间。需要考虑几个因素:1、对于特别需要补钙的人,如果缺钙的老人,磨牙的小孩,以及容易抽筋的人吃
钙片最好
在晚上,因为一般到了晚上就很少再进食,从食物中补充的钙剂会非常少。血液中的钙有部分会流到尿液当中排出体外,血液...
怎样
补钙效果最好
最快
答:
吃
钙片
+高钙食物+合理服用+晒太阳,
补钙效果最好
最快。一、钙片的科学服用:晚上
补钙最
合适,人体内的血钙水平在夜间最低,睡前补钙能加容易吸收。晚上补钙,会更有利于钙的吸收、沉积和利用。吃钙片时加一些维生素D,可以促进钙的吸收。二、服用钙片的同时,在饮食上多吃一些含钙高的食物,如奶制品,...
补钙
误区你中了几个
答:
其实,骨质增生的原因之一是由于缺钙,因此也应该补钙。跟着广告走不可取现在的广告给人一种错觉,即全民缺钙,应该全民补钙,随便
什么钙片
都能补钙。这些纯属商家炒作,片面地夸大了补钙产品的功效。
最好补钙
方法是科学饮食,
最好的补钙
食品应该是奶制品、豆制品及海产品等,含钙丰富且易于吸收。补钙量不是越多越好...
给婴儿
补钙效果最好
的方法是
什么
?小孩怎么
补钙最
有效?
答:
一般给宝宝
补钙
的方法,主要包括以下几个方面:第一、要注意给孩子补钙,一定不要跟奶或者饭在一起吃,跟奶和饭之间至少要间隔一个小时,也就是在两顿饭或者两顿奶中间来进行服用,这样钙剂的吸收
最好
。第二、除了补充钙剂以外,如果孩子需要补钙,一定要及时的补充维生素D,因为维生素D能促进钙剂吸收,...
钙片
和
什么
一起吃
效果最好
?
答:
钙片最好
不要与复合维生素和矿物质同时食用,原因是钙片中大量的钙元素可能会影响到铁、铜等微量元素的吸收。钙片不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。为减少对肠胃的刺激,钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。1.
补钙
过度可能会导致孩子便秘、影响食欲,此外还将影响其他营养...
吃
钙片
时与
什么
同吃
补钙效果
更佳?
答:
3.0-2岁的宝宝户外活动时间少,饮食还不够丰富,对钙的吸收就会缺乏,此阶段因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的可能性特别高,因此也需要服用
补钙
产品。 选择钙剂三原则 1.要听取医生的建议 目前市场上钙制剂五花八门,如钙粉、
钙片
、或钙胶囊,父母
最好
不要自行购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;...
吃
什么
比吃
钙片效果好
?
答:
正是因为吃
钙片补钙
的问题很多,所以很多人开始倾向于选择食物补钙。据悉,在欧美不少国家,当地的医生更提倡人们从日常饮食中补钙,因为通过食物补钙,吸收率高,可以起到事半功倍的效果。因此,当地人很少服用补钙产品。那么问题来了,补钙的食物有哪些?
最好的补钙
食物是
什么
?常吃这5物,
补钙效果
看得见...
孕妇缺钙怎么办?打
钙
针有害吗?
答:
打钙针
补钙
是一不值得采用的方法。因为静脉注射钙剂只是短时间使得血钙浓度升高,还容易出现钙中毒或者补钙过剩等情况,不利于孕妇及胎儿的健康。所以,孕妇缺钙不可以打钙针,
最好
是通过服用
钙片
或多吃含钙量高的食物补充钙剂。打钙针的副作用打钙针会使血钙浓度在短时间内大幅度升高,这时人的降钙素会大量分泌,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
11
12
13
14
16
17
18
19
20
涓嬩竴椤
灏鹃〉
15
其他人还搜