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什么含钾高
含钾高
的
水果和蔬菜
答:
我认为含钾高的水果有黑枣、杏、香蕉等
,蔬菜有深色蔬菜类、紫菜等。肉类有鸡肉、鸭肉等,其它食物有核桃、花生等。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/1314611795462994099/answer/4526424155 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: 若未解...
什么
食品
含钾
量很高?含钾量高的食品怎样可以去钾食用?什么食物可以降钾...
答:
1.高钾食物(每百克食物高於300毫克):
淀粉类:小麦胚芽
、麦片、山粉圆、芋头、荞麦、糙米、即时燕麦片、小麦、养生麦粉、黑糯米、马铃薯蔬菜类:乾海带、紫菜、发菜、皇帝豆、花豆、蚕豆、杏仁、毛豆、花生、栗子、芝麻酱、莲子、素鸡、豆腐皮、川七、苋菜、草菇、梅乾菜、波菜、荸荠、空心菜、金针菇、...
什么
食品
含钾
物质比较高?
答:
肉类:鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高
。豆类:红豆、绿豆、大豆、黑豆、蚕豆。蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇、花椰菜、菠菜、海带、土豆等。水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭_、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。柑橘、苹果、杏...
含钾高
的常见食物有哪些
视频时间 00:36
含钾高
的调料有哪些
答:
辣椒粉、腌龙须菜、五香粉、茴香籽、番茄酱、芥菜干等。以上信息来源于食物营养成分表查询。
钾
是人体重要的无机阳离子之一,有着调节细胞内外渗透压、调节细胞新陈代谢、调节酸碱平衡等多种作用。
哪些食物
含钾高
?
答:
一、含钾较高的食物 玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。二、
含钾很高
的食物 各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋...
什么
水果
含钾高
?
答:
1、香蕉。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊,但香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的
含钾
量,香蕉约330毫克,其他水果则低一些。2、桂圆。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;然而,桂圆在水果中属于热量较高的食物,碳水化合物含量和钾含量也很高,维生素C含量...
含钾高
的食品有哪些?
视频时间 00:36
含钾
水果一览表由高到低
答:
含钾
水果一览表由高到低如下:枣375mg,芭蕉330mg,菠萝330mg,蓝莓干322mg,红果299mg,大樱桃232mg,石榴231mg,杏226mg,青柠檬209mg,桃166mg,橙159mg。柑桔154mg,柿151mg,草莓苗131mg,沙果123mg,柚119mg,苹果119mg,菠萝蜜113mg,红提104mg,梨92mg。芭蕉生长环境 芭蕉喜温暖、湿润的...
什么
蔬菜
含钾
最多
答:
蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等
含钾
元素较高。
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