改变心态帮你走出烦恼6个习惯答:许多时刻,我们觉得活得太累,皆因想得太多,陷入难以停止的内耗中。其实很多烦恼都是自己想出来的,不如看开一点,少想一点,心头宽了,生活就顺了。 2、忘记痛苦,为阳光打开天窗。每天快快乐乐的人,都有一个特征:“善忘”人生数十载,每件事都记在心里,大脑就成了杂草从生的花园。如果不定期清理,便会拖累身心,让...
做人太懦弱,想太多,太纠结怎么办答:你可以试看一些励志的书本或小故事,把一些佳句写下,常常拿出来看看提醒一下自己 听一些舒情的歌曲,放松一下自己,不要想太多 参加一些你喜欢的团体活动,尝试主动一些,既可识一些新朋友,也可开阔一下视野 多做一些挑战性的运动,增强一下胆量 其实都只是些建议,最重要的还是你自己,你是否能真的立下决心...