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人体所需的脂肪酸有两种什么
什么
是
必需脂肪酸
?什么是非必需脂肪酸
答:
必需脂肪酸主要包括两种,
一种是ω-3系列的α-亚麻酸(18:3),一种是ω-6系列的亚油酸(18:2)
,其中以亚油酸最为重要,它在一定程度上可以替代和节约亚麻酸。事实上,n-6n-3系列中许多脂肪酸如花生四烯酸(AA)、二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等都是人体不可缺少的,但人体...
必需脂肪酸有
哪几种?
答:
必需脂肪酸包括两种:一种是亚油酸,另一种是亚麻酸
,两者是缺一不可的。当人体里摄入亚油酸过多,会表现为血黏稠度增加,容易引起血管痉挛,而亚麻酸在人体里能够降低血脂,舒张血管,起到消炎的作用。可是由于目前人们在饮食上不够注意,已经造成了亚油酸、亚麻酸摄入的比例失调,从而给人体的健康带来...
请问:
饱和脂肪酸
,不饱和脂肪酸,
人体需要的
是哪一种,有何意义?
答:
人的生命必须有两种脂肪酸才能得以生存,
一是饱和脂肪酸
。(既我们平时吃的肉类,鸡、鸭、鱼等各种脂肪,也既是热量,这就是饱和脂肪酸。)另外一种是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是用于调整人体的各种机能,排除人体内多余的“垃圾”,也就是由于摄入了过量的饱和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人体一旦...
膳食中存在
的两种必需脂肪酸
是
答:
膳食中存在的两种必需脂肪酸是:亚油酸和α-亚麻酸
。1、亚油酸:亚油酸是一种重要的不饱和脂肪酸,是人体必须脂肪酸,具有降胆固醇、软化血管、促进微循环的作用,可预防各种心脑血管疾病的发生。亚油酸在体内可以和血液循环中的胆固醇结合,促进胆固醇分解代谢,如果体内缺乏亚油酸,体内的胆固醇就会发生...
人体
可以自身合成
所需的脂肪
吗?
答:
回答: 必须脂肪酸是需要摄取的,一般必需脂肪酸主要包括两种,
一种是ω-3系列的α-亚麻酸
(18:3),一种是ω-6系列的亚油酸(18:2)。只要食物中α-亚麻酸供给充足,人体内就可用其合成所需的ω-3系列的脂肪酸,如EPA、DHA(深海鱼油的主要成分)。也就是说α-亚麻酸是ω-3的前体。必需脂肪...
人体
内重要
的必需脂肪酸有
?
答:
”目前,被明确定义的人体必需脂肪酸只有两类,一类是以α—亚麻酸为母体的Ω—3系列多
不饱和脂肪酸
;另一类是以
亚油酸
为母体的Ω—6系列不饱和脂肪酸。人体摄入了α—亚麻酸后,通过人体自身的机能可以代谢出二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA).。而二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(...
必需脂肪酸包括
哪三种?
答:
必需脂肪酸是人体自身不能合成,必须从食物摄取的脂肪酸。
包括亚油酸、α-亚麻酸以及花生四烯酸
。亚油酸为一种脂肪酸,以甘油酯的形式存在于动植物油脂中,是以甘油酯形态构成的亚麻仁油、棉籽油之类的干性油、半干性油的主要成分。存在于植物油和坚果中,如花生油、大豆油、芝麻油、玉米油等。
属于
必需脂肪酸的
是
什么
?
答:
属于必需脂肪酸的是亚油酸、α-亚麻酸
。亚油酸属于ω-6系多
不饱和脂肪酸
,其他的ω-6系多不饱和脂肪酸,比如前列腺素合成的底物花生四烯酸,都可以由亚油酸转化而来。如果食物中亚油酸不足,花生四烯酸就成为营养所必需的。另一种必需脂肪酸α-亚麻酸是ω-3系的,它在体内可转化为二十碳五烯酸(...
必需脂肪酸有
哪几种
答:
甲(甲硫氨酸)挟(缬氨酸)来(赖氨酸)一(异亮氨酸)本(苯丙氨酸)两(亮氨酸)色(色氨酸)书(苏氨酸)问题二:营养必需脂肪酸有哪些 非必需脂肪酸是机体可以自行合成,不必依靠食物供应的脂肪酸,
它包括饱和脂肪酸和一些单不饱和脂肪酸
。而必需脂肪酸为人体健康和生命所必需,但机体自己不能合成...
必需脂肪酸有
哪几种
答:
必需脂肪酸
属于多不饱和脂肪酸,过多的摄入可使体内的氧化物、过氧化物等增加,同样对机体可产生多种慢性危害。此外,n-3多不饱和脂肪酸抑制免疫功能的作用。它们在
人体
内不能合成,必需由食物来供给。有亚油酸、亚麻酸及花生四烯酸三种。各类
脂肪所
含脂肪酸种类很多,根据其分子中的饱和程度,可简单分...
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