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人体所需的脂肪酸有两种什么
蛋白质、
脂肪
和碳水化合物是
什么
?
答:
2、脂肪 脂肪,人和动植物体中的油性物质,是一种或一种以上
脂肪酸的
甘油脂。存在于
人体
和动物的皮下组织及植物体中,是生物体的组成部分和储能物质。人体内的脂类,分成两部分,即:脂肪与类脂。脂肪,又称为真脂、中性脂肪及三酯。脂肪又包括不饱和与饱和
两种
,动物脂肪以含饱和脂肪酸为多,在室温...
请问中链
脂肪
乳和长链脂肪乳
有什么
区别急求!谢谢!
答:
一般食物中都是长链
脂肪酸
,可以满足
人体
日常
所需
,价格也便宜。必需氨基酸都是长链脂肪酸,长期禁食时必须加用长链脂肪酸。2、消化方法不同:中链脂肪酸链短,亲水性较强,消化速度快,不容易在体内积蓄造成脂肪肝;通过肝门静脉直接进入血液循环,能快速供能,不像长链脂肪酸肠道吸收以后还有一大堆转换...
人体需要的
六大营养素是
什么
答:
脂类包含中性脂肪和类脂质。中性脂肪就是通常所称的油,有动物油和植物油。其主要作用是贮存和供给机体能量、构成生物膜、增加饱腹感和食物美味、供给
必需
脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收等。脂肪酸中有两类重要
的脂肪酸
二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),因能促进大脑和视网膜发育、降血脂等,...
亚麻籽油和橄榄油有
什么
区别呢?
答:
2、营养成分不同 橄榄油富含丰富的单不饱和
脂肪酸
油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,
必需
氨基酸含量高达5.16%,α-亚麻酸含量为53%,还含有VE。3、功效不同 橄榄油功效:抗癌、抗...
脂质的主要元素
答:
脂质简介:脂类是
人体
需要的重要营养素之一,供给机体
所需的
能量、提供机体所需的必需
脂肪酸
,是人体细胞组织的组成成分。人体每天需摄取一定量脂类物质,但摄入过多可导致高脂血症、动脉粥样硬化等疾病的发生和发展。拓展:脂类所指代的一类物质较脂肪更广。而酯类则是从化学角度来看物质世界,有不少是...
人体脂肪
是怎么形成的?如何去消耗它?
答:
七种营养物质中的糖类、脂肪、蛋白质在
人体
内经过消化后所产生的能量不会自动消灭,
必须
经过细胞燃烧后才可耗尽,如果没有以过细胞燃烧,在人体内剩余的能量在受到胰岛素支配后会转变成
脂肪酸
,脂肪酸流动于血液中或是储存于脂肪细胞之内与三甘油以3∶1的比例合成三甘油脂;脂肪细胞内百分之八十至百分之...
哪些食物里面含有大量
的
不饱和
脂肪酸
答:
不饱和脂肪存在于红花籽油、印加果油、茶油、橄榄油、阿甘油、芥花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。各种海鱼、燕麦、葵花子、芝麻、核桃等含量也很丰富。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,
人体必需的脂肪酸
。不饱和脂肪酸使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯;是合成人体内前列腺素和凝血恶...
小米有
什么
营养价值?
答:
小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。小米最主要的功效就是补脾胃。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者都有帮助。小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、...
必备的营养知识
答:
人体
肝脏与脂类的关系 肝脏是胆固醇代谢的中心,血浆中胆固醇和脂蛋白所含的胆固醇的代谢皆与肝脏有着密切的关系。
必需
脂肪酸中
有两种
是人体不能合成,必需从食物中摄取
的脂肪酸
EPA:是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸,具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,从而起到降低血液粘稠度,增进...
人体必须的
7大类营养素都是什么?都
有什么
具体作用?
答:
亚油酸在体内可转变成亚麻酸和花生四烯酸,故亚油酸是最重要的必需
脂肪酸
。亚麻酸也可衍生多种n-3不饱和脂肪酸,包括二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。作用:脂类是机体储能和供能的重要物质。
人体
每天
所需
能量的20%-30%由脂类供给,每克脂肪在体内彻底氧化分解可释放37.7千焦能量,当...
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