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产褥期可以吃冬瓜吗
坐月子
什么青菜不
能吃
答:
坐月子不能吃辛辣刺激性的蔬菜,寒凉性质和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用
。吃辛辣等刺激性蔬菜,可能会影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。寒凉性蔬菜瓜果也应该不要吃。下面来了解下月子期间不能吃的蔬菜有哪些。1、韭菜:韭菜是回奶的,还在哺乳期内的产妇...
月子
可以吃
哪些水果蔬菜
答:
新妈妈在坐月子期间,
第一周不建议吃蔬菜、水果
,生冷的蔬菜水果会影响肠胃,还可能伤了牙齿。在月子的第二周可以吃热性的蔬菜,月子第三周起吃水果,可食用的温性蔬菜和水果。适合坐月子吃的蔬菜主要有:芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。产褥期营养的好坏,与...
坐月子可以吃
的菜 和不能吃的菜
答:
帮助消化,促进乳汁分泌。
坐月子
最好避免吃以下食物 1、辛辣等刺激性蔬菜,如韭菜,大蒜,辣椒等,这些可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。2、富含植物酸的蔬菜,如竹笋,菠菜等,会影响钙,铁,锌等微量元素的吸收。3、寒凉性蔬菜瓜果,如苦瓜,梨,西瓜等。
月子里
可以吃
哪些蔬菜?
答:
绿叶蔬菜中含有大量的维生素和粗纤维、质地柔软、
可以
清炒、也可以做汤吃,适合月子里吃,对产妇的身体健康和宝宝哺乳没有影响。为了宝宝有充足的奶水,月子里要多喝营养丰富的汤类食物,比如鸡肉汤、鲫鱼汤等,便于产妇下奶。建议在产后42~56天到医院做产后检查,包括B超和妇科检查等。
月子餐都
可以吃
什么菜啊
答:
黄花菜含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质铁、钾、镁、钙等,对血液的补益极大,
能
开胸宽隔,令人心气和平,
产褥期
的新妈妈可适当多吃。黄花菜 4 黄豆芽 黄豆芽含有大量的蛋白质、纤维素、维生素C,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和...
月母子
能吃
什么
答:
可
折衷选择一般人所认为较温和的蔬菜水果来吃,像红凤菜、红杏菜、菠菜、高丽菜、红萝卜、哈密瓜、木瓜、葡萄、苹果、桃子。而须禁忌的凉性(寒性)食物有蕃茄、梨子、西瓜、香蕉、冰、白萝卜、
冬瓜
、空心菜、白菜、茄子、海鲜、茶、辣椒等。
产褥期
营养一方面要保证产妇自身的营养需要,还要考虑为哺乳...
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