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五谷杂粮粥图最简单三个步骤
五谷杂豆粥如何做
五谷杂粮粥
怎么做
答:
1、将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。2、放入砂锅,加入八至十倍的水后搅拌均匀。3、盖盖
,开火煮开后关火焖一小时。4、紫薯去皮切块。5、山药去皮切块。6、红枣用清水洗净。7、红枣去核、切块。8、核桃仁掰成小块。9、花生米、葡萄干、枸杞子洗净。10、砂锅开盖,加入紫薯、...
五谷糙米粥怎么做
简单
有营养的
五谷杂粮粥
做法分享
答:
(1)准备材料。(2)洗净,放入电饭煲。(3)加入适量水。(4)预约煮粥即可
。第二天吃的时候,加点糖就可以了。
五谷杂粮
养生粥做法
答:
3
、花生和红豆相对比较难煮一些,煮前用冷水浸泡3-5个小时。4、大米、小米、玉米渣混合洗净沥干备用。5、板栗去壳去衣,将剥好的栗子、桂圆肉、莲子、红枣、洗净备用。6、将所有材料放入电饭煲,加入800ml水。7、盖上盖子,按下煮
粥
键。8、大概煮两个小时左右,
五谷杂粮
养生粥就煲好了,根据自己的...
五谷杂粮粥
做法
答:
2、首先把杂粮原料准备好。3、把所有准备好的原料用清水冲洗干净。4、再放到水中浸泡2-3个小时。5、然后把原料一同倒入锅中
。6、先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到豆子软烂,汤粘稠即可熟透时熄火,放入冰糖,五谷杂粮粥再焖10分钟就可以了。
五谷杂粮
营养粥怎么做好吃,五谷杂粮营养粥
答:
五谷杂粮粥步骤
1 将材料1(薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子)中的各项洗干净、莲子去掉莲芯,不用浸泡,洗净后就放入砂锅中,加入8-10倍的水后,盖好砂锅盖子,开火煮,煮至锅中水开后(根据材料量、水量时间不等,一般不超过10分钟),关火,不要开...
五谷杂粮粥
的做法 五谷杂粮粥怎么做
答:
1、食材:红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的
五谷杂粮
洗净。2、接着放入适量清水浸泡2小时以上。3、红枣提前洗净。4、洗净后的红枣也提前浸泡一下。5、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。6、加入适量清水(可按...
五谷杂粮
养生粥怎么做
答:
1、准备材料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。2、将煮粥的原料用清水浸泡几个小时;
3
、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内,用40分钟熬制即可。4、五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。
五谷杂粮粥
以五谷为基础,同时适当地加入红枣、...
五谷杂粮粥
要怎么煮
答:
五谷杂粮粥
做法如下:原料:大米50克,糯米50克,黑米50克,花生米60克,大麦仁40克,绿豆50克,黄豆50克,红豆50克,水;1、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗净,用水浸泡2个小时;2、大米、糯米、黑米洗净滤干水分;3、锅内加入水,等待水沸腾,将红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆水...
五谷杂粮粥
怎么煮 五谷杂粮粥如何煮
答:
1、食材:大米30g、薏米20g、红豆30g、糯米20g、黑米20g、红枣6颗、桂圆6颗、鲜百合1个、枸杞10g、清水1.5升。2、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中,倒入清水浸泡1小时洗净。3、红豆洗净浸泡1小时。4、桂圆去壳备用。5、砂锅水烧开放入红豆,大火煮十分钟。6、放入米、枣、桂圆。7、大火转小火...
教你怎么做
五谷杂粮粥五谷杂粮粥
答:
五谷杂粮
养生粥:1 将所有豆类和米类洗净后,用清水浸泡4个小时以上 2 把浸泡好的杂粮放入煮锅中,并按1:5的比例倒入清水 3 先用大火煮沸,盖上盖子改为中小火熬煮,期间每隔约十分钟用勺子搅拌一下,以确保食材不粘在锅底 4 煮制约1个小时,或至食材绵软、开花后,关火即可,吃的时候撒上白...
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