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五步拳步法名称
五步拳
的动作
名称
答:
预备式(并步抱拳)/左弓步搂手冲拳/弹踢冲拳/马步架打/歇步盖冲拳
(插步盖掌\歇步冲拳)/提膝穿掌/仆步穿掌/虚步挑掌/收式(并步抱拳)。五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路。他包含了武术中最基本的...
武术的
五步拳
有哪五步?
答:
武术的五步拳具体如下:
一、左弓步搂手冲拳(弓步冲拳)左脚向左横跨一大步成马步
,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开,目视左方。左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方。二、
弹踢冲拳
右拳外旋收回腰间,拳心向上。
五步拳
的动作
名称
是什么?
答:
(1)弓步冲拳成左弓步
,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方 (2)弹腿冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方 (3)马步架打右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目视右方 (4)歇步盖冲拳左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左...
传统武术
五步拳
答:
传统武术五步拳 动作名称:
弓步冲拳
-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌。预备姿势:并步抱拳(图1)动作说明:(一)弓步冲拳 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方(图2)。(二)弹腿冲拳 重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方(图3)。(三...
五步拳
动作
名称
及动作特点
答:
五步拳动作名称及动作特点如下:
1、弓步冲拳:左脚向左迈出一步
,成左弓步;左手向左平搂并顺势收至腰间抱拳,右拳向前冲出,拳心朝下,目视前方。2、
弹踢冲拳
:重心前移,左腿挺膝立起,右腿屈膝提起,当大腿抬至接近水平时,迅速挺膝绷脚面,向前甩摆小腿,腿成水平,同时右拳收抱至樱右侧;左拳...
五步拳
有哪些动作?
答:
五步拳
三种基本手型:拳、掌、勾 一、拳 动作说明:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节。要求:拳紧握、拳面平、直腕。拳心向下为平拳,拳眼向上为立拳。二、掌 动作说明:四指伸直并拢,拇指弯曲紧扣于虎口处。要求:四指并拢,掌指上翘。要点:掌心开展、竖指。三、勾手 动作说明:五指撮拢...
武功招式如何做其动作
答:
五步拳:
弓步冲拳
-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌 1、预备姿势:并步抱拳 2、弓步冲拳 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方 。 3、弹腿冲拳 重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方。 4、马步架打 右脚落地,向左转体90°,下蹲成...
练
五步拳
该注意什么?
答:
其动作包括了:
预备式(并步抱拳)→弓步冲拳→弹踢冲拳
→马步架打→歇步盖打→提膝穿掌→仆步穿掌→虚步挑掌→收式(并步抱拳)。五步拳是一种基本拳法,对于武术的基本功有着很好的训练效能,从步法上看,练习五步拳要站得稳,即下盘的稳定,前进或者是转身时要稳住自己的重心,从而防止被敌人...
五步拳
动作要领?
答:
1、五步拳的
弓步冲拳
要领:左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误:左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直。2、五步拳的
弹踢冲拳
要领:重心前移至左腿支撑,右脚先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间,目视前方。易犯错误:弹踢没有...
武术基础拳法
五步拳
有哪些要领?
答:
武术基础拳法
五步拳
五步拳是中华武术中的一种优秀的基础拳术,也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路。步拳招数不多,但是却包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步
步法
和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、...
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