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乒乓球的基本步法
乒乓球
有哪几种
基本步法
答:
乒乓球是一项非常技巧性和战术性很强的运动项目,常见的基本步法如下:
1、步步追身(前场进攻):这是一种通过快速贴近自己身体
,对对手进行自由攻击的方式。该步法的关键是将球尽可能靠近自己,以便能够快速反击。在该步法中,持球手的脚步需要快速移动,并切换身体的重心,同时保持中心稳定。2、靠前站(...
乒乓球的
六种
基本步法
答:
乒乓球的六种基本步法分别有单步、并步、跳步、跨步、交叉步、小碎步
。1、单步:一脚为轴,另一个脚向前、后、左、右不同方向移动,重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活,重心平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围移动。2、并步:一脚先向另一只脚的方向移半步,另一只脚在并步脚落地后即向...
乒乓球的基本步法
答:
1、
移动方法 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上
。2、实际运用于:①近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法,左、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小...
乒乓球的基本步法
答:
乒乓球的基本步法如下:
1、单步在来球距离身体一步以内的较小范围、角度不大的情况下,台内球、还击追身球时,采用此种步法
。动作要点:以一脚前脚掌内侧为轴稍转动,蹬地用力,另一脚向来球方向做前、后、左、右移动一步。2、
并步并步
又称滑步或换步,两面攻打法的从基本站位向左右移动时多采用...
乒乓球步法
口诀是什么关于乒乓球步法介绍
答:
5、交叉步
。以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步。6、乒乓球步法的名称较多,结构复杂。按照系统论的原理,将以上五种步法归纳为单一步法和复式步法两类。
乒乓球基本步法
答:
乒乓球基本步法:
单步、跨步、并步、跳步、交叉步
。1、单步 击球时,以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前或向左、右移动一步,身体重心也随之动到摆动腿上,然后挥臂击球。来球距身体较近时常用这种步法。2、跨步 击球时,以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步,身体重心随即移动到摆动腿...
乒乓球
步伐动作要领
答:
在乒乓球运动中,不管是进攻还是防守都有不同的步法,步伐的移动是双方竞技对抗过程中必不可少的动作,打乒乓球是三分手法,七分步法,用好步法是个很重要的环节。1、
单步
。击球时,以一只脚为轴,另一只脚向来球的方向移步,向前后或向左右跨出一步,身体重心也随之跟随到摆动腿上。单步一般体现...
乒乓球的基本步法
4种
答:
乒乓球的基本步法4种如下:1、
单步
——击球时,以一只脚为轴,另一只脚向来球的方向移步,向前后或向左右跨出一步,身体重心也随之跟随到摆动腿上。单步一般体现在台内球和短球的应用上。2、
并步
——在接球移动脚步时,先以一只脚向另一脚并上一步(左或右),然后另一只脚再迈出一步去迎击球...
乒乓球的
常用
步法
有哪些
答:
乒乓球步法
训练方式 一、
基本
功训练 1.单腿跳、蛙跳、蹲走;根据个人身体素质自行把握运动量,一般宜在早晨锻炼时进行,草地和较干燥的泥地或球台前亦可。2.侧身单足跳;目的是增强同侧脚用力的意识和强化同侧脚用力的力量;练习时,单足立起,向左跳时左脚在前,向右跳时右脚在前,以脚掌的内侧用力...
乒乓球
运动
步法
的种类以及动作要领
答:
1.侧步 侧步是最基本、最常见的一种运动
步法
。在
乒乓球
比赛中,双方球员往往会在对角线两端不断移动,为了跑位准确而快速地从一个位置移动到另一个位置,就需要使用侧步。侧步
的基本
要领如下:(1)将脚保持在平行状态,脚背着地,蹲下身体;(2)向后撤步时,将重心移到脚后跟上,然后再用小腿向...
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