剧烈运动时,人体各个器官会发生一系列的变化,如心跳加快,呼吸急促...答:运动时要比静止状态耗能大,而机体能量的产生大部分是由葡萄糖被氧化产生的,其中的化学反应相当复杂,但氧气是必需的,产生的能量通过血液运输到全身,特别是肌肉组织,它需要的能量最大.呼吸加快就能补充运动时需要的大量氧,而心跳加快能使血液循环加快,使能量输送加快以满足机体临时的需要....
跑步心率较高,如何有效控制降低?答:这时候聪明的 健康 的心脏就加速工作,本身休息的时候跳动60-80次就能满足人体需要,当跑步以后,心脏必须加速跳动,心跳120-150,甚至有的年轻人跳得更快,把更多的血液和氧输送出去,才能满足人体的需要。 所以,跑步的时候,运动的时候,心脏本就应该跳得更快一些。如果跑起来的时候,心跳快不起来,那就无法满足身体这时...