晚上精神白天很困答:常见于生活不规律,喜欢夜间生活,晚上不睡或睡的迟,白天因晚上休息不好导致很困,因而白天睡觉,这样长期下去,会导致睡眠颠倒,白天困晚上精神的现象。长期生活压力大,精神紧张,导致失眠,同样第二天会因休息不好而产生困倦思睡。 老年人思虑过多或有潜在疾病如冠心病,晚上平卧时不舒服,导致失眠,休息不好,白天很困,长...
白天一工作就想睡觉,请问是精神原因还是身体答:你好,根据描述的情况来看一方面可能是晚上睡觉比较晚或者睡眠质量不好导致白天精神状态不好引起。另外也要考虑的是日常生活饮食方面不协调,脾虚,或者肾虚引起,意见建议:日常适当锻炼,增强体质,调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈,黑木耳,芹菜,鸭肉等,少吃辛辣,油炸等刺激的食物。建议服用人参归脾丸调...
我高3了,白天老是打瞌睡是怎么回事?要是说是任务太重累的,可是别人并不...答:一是他们有良好的学习方法.第二,就是他们有早睡早起的习惯,做运动的习惯.等等原因.高三呢,压力很大,对于一些有学习方法的人来说,他们不把高三当回事.但对于一些人来说,就觉得压力大,精神上受不住,比如说你,所以你这是属于正常的.我觉得你现在能做的就是,要学会放松和冷静.在学习当中别想太多和...