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中药养生歌诀
中药养生
,温、热、寒、凉很重要——四气五味应知道
答:
四气寒热与温凉
,寒凉属阴温热阳,温热补火助阳气,温里散寒功效彰,寒凉清热并泻火,解毒助阴又抑阳,寒者热之热者寒,治疗大法此为纲。五味歌 五味辛甘苦咸酸,治疗作用不同焉,辛行气血主发散,甘和补中急能缓,苦燥降泄能坚阴,咸能润下且软坚,酸能固涩又收敛,淡渗利水要记全。
老中医毕生精髓:
中药养生
的“顺口溜”,非常实用,建议收藏
答:
晨吃三片姜,如喝人参汤
。(生姜性味甘、易滋补肾阴,缓解肝脾郁结)
若要不失眠,煮粥加白莲
。(通过白莲中药材煮粥饮用的方法,缓解失眠症状)
饭后一支烟,害处大无边
。(避免饭后15~20分钟时间之内,吸取香烟)—— 养生 保健,可常按摩这些穴位 1、涌泉穴 这一穴位是神经的首要穴位,位于脚前...
老中医毕生精髓:
中药养生
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答:
老中医毕生精髓:中药养生“顺口溜”,非常实用,
建议收藏 结语:“因人而异,辨证施治”是中医的精髓
。天下有同此一病,而治此则效,治彼则不效,且不惟无效而反有大害者,何也?则以病同而人异也。夫七情六淫之感不殊,而受感之人各殊:或气体有强弱,质性有阴阳,生长有南北,性情有刚柔,...
老中医毕生精髓:
中药养生
“顺口溜”,非常实用,建议收藏
答:
1. 煎药一定要有一个专门的煎药锅,最好是砂锅,这个锅只用来煎药,不要用来做饭,不要沾油
。2.
中药和西药最好分开吃,间隔大概一小时
。3. 吃中药期间最好不要吃生冷的食物,对肠胃不好,会影响药物的吸收。
生活中常见的
养生中药
你知道多少?
答:
麦冬--养阴生津,润肺清心
沙参--养阴清肺,益胃生津 百合--养阴润肺,清心安神 玉竹--养阴润燥,生津除烦 乌梅--涩肠止泻,敛肺止渴 三七--养阴清肺,益胃生津 胖大海--清肠通便,利尿消肿,清热润肺 无花果--健脾开胃,清热生津,润肺止咳 冬瓜子--润肺化痰,消散风湿 常见补肾养发中药 枸杞--滋补...
中药养生
药方
答:
中药
泡脚
养生
药方 1、祛风湿,舒筋活血方:红花15g、 桑 枝15g、 伸筋草15g、艾叶15g、 鸡血藤15g、威灵仙15g、杜仲10g、 续 断10g 水煎后温水泡脚半小时,每日一次。2、温中散寒、治疗脉管炎、老寒腿 红 花15g、 干 姜15g、 伸筋草15g、艾 叶15g、 鸡血藤15g、 肉 桂15g、吴茱萸...
北*京天健医-院张雪亮主任讲用
中药
食谱
养生
方法?
答:
一、桑麻丸 解说:春天肝气旺盛升发,正是养肝之时,桑麻丸能具有滋养肝肾,祛肝风,润五脏。张雪亮:桑麻丸记载于明朝龚廷贤所著的《寿世保元》一书,相传是由一个胡僧从海外所带来的也叫做扶桑丸,《名医别录》说这个方子吃了后可以“坚筋骨,明耳目,耐饥渴,延年。对肝肾不足产生的头晕眼花,视...
明星推荐中医
中药
八法宝
养生
滋补少不了
答:
:王菲 王菲生产后的秘方中,何首乌是一味主药。每天吃,使她恢复了孕前的。青春奇效: 何首乌最青春的功能是乌发,经炮制后,它可以补肝肾、益精血,而且不寒不燥,实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。如何使用:● 首乌洗发:何首乌60 克,...
流传在我国民间的
养生
保健方法,常见的有哪些
答:
有效消除血液循环障碍,涤清血管胆固醇积淀,提高血液循环的活力。并应该严格遵从道家及中医传统理论,兼温、补、和、清、下五个部分,双向调节人体内部功能,并最终达到自然平衡状态,从而起到治疗和保健双重功效。在这方面有“妙沁药酒(结合了66种
中草药
的药酒)”。
药物
养生
的原则是什么
答:
药物
养生
方法运,用传统
中药
保健,历史悠久。药物养生的具体应用是着眼在补、泻两个方面,运用药物药理原则达到强身健体、延缓衰老的目的。用之得当,在一定程度,上可起到益寿延年的作用。但如果只依靠药物而不加以锻炼和摄养,就会事倍功半,收效甚微。从古至今有不少人为了长生不老、延年益寿而寻觅...
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