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中小学生营养午餐食谱
小学生
一周
食谱
安排表 家庭
答:
家庭小学生一周食谱安排表如下:
周一:早餐:牛奶、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭
。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三:早餐:牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐:红烧猪肉、炒时蔬、...
小学生
中午应该吃什么?
答:
午餐:虾皮菜肉,大馄饨,餐后:八宝饭,午点:杞子绿豆玉米羹
星期四 午餐午点 午餐:
杨梅小肉圆,小白菜底,虾皮菜心,腐竹汤
,餐后:葡萄,午点:香菇鲜肉,烧卖 星期五 午餐午点 午餐:
方腿黄瓜,鸡蛋炒饭,肉丝干丝,红米苋汤
,餐后:小馒头,午点:面包,橙汁,鱼肝油 小学生一周午餐食谱之二 星期一 午...
中午
学生
吃什么??
答:
早饭:馍馍和草莓果酱、牛乳(或酸奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果:夏橙或萝卜1个
。中餐馆:
乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐
丝瓜汤。
晚饭:小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜
。二、中小学生一天营养餐食谱2 早饭:玉米窝窝头、牛乳(或酸奶)、卤五香盐茶蛋1个、腐乳(1/4块)。新...
小学生营养食谱
表周一到周五
答:
小学生营养食谱表周一到周五如下:
周一:早餐:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐:青菜豆腐汤
,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。周三:早餐:八宝粥,...
学校
营养餐
一天
食谱
?
答:
如果是高中的话,最主要的是好好学习,少吃零食。如果是大学的话,多运动,少吃点饭,尽量不吃高热量的食物,尽量不要节食和熬夜
中
学生
中午带饭的简单
菜谱
答:
中学生一周午餐食谱(1)星期一 午餐:二
米饭
、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤 星期四 午餐:大米绿豆饭、肉丁包、...
适合中
学生
的
午餐食谱
答:
一、中学生一周营养午餐 星期一 主食:
二米饭
(大米、小米)。炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)小菜:拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。星期二 主食:花卷(白面、麻酱)。炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、...
日常生活中中
学生营养午餐食谱
有哪些
答:
1、
米饭
、芹菜干丝、 蛤蜊蒸蛋羹、 红烧大排、 银芽鸡丝 2、米饭、 红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、 三鲜豆腐羹 3、米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾
4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨
食谱
一周安排表
答:
我每天会给孩子不同的食谱和营养,下面分享给大家: 周一:早餐:燕麦粥配水果上午加餐:酸奶或果泥午餐:鸡肉蔬菜粥下午加餐:香蕉或苹果晚餐:鱼肉蔬菜汤配
米饭
周二:早餐:鸡蛋牛奶燕麦粥上午加餐:果汁或蔬菜泥午餐:牛肉蔬菜粥下午加餐:梨或橙子晚餐:虾仁蔬菜炒饭 周三:早餐:面包片配鸡蛋和牛奶上午加餐:酸奶或果泥午餐...
小学生
一日三餐
营养餐食谱
大全
答:
2、全麦面包。儿童应该多吃些面食,摄取丰富的碳水化合物,补充能量、体力。全麦面包不仅碳水化合物充足,而且还有丰富的膳食纤维,能够促进消化,缓解小儿便秘问题。儿童
营养食谱
之
午餐
篇 1、西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高,水分充足,有促进儿童皮肤微循环,预防皮肤性疾病,并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质...
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