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中国人正常弹跳水平
谁能告诉我
正常
人的
弹跳
高度是多少?
答:
正常人的弹跳一般在30-40cm左右。飞人可以达到80cm以上
。弹跳的爆发力有很大程度上是天生的,也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力,红肌纤维决定耐力。而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维,但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。
普通人垂直
弹跳
的高度一般是多少
答:
30--60cm 定义 垂直
弹跳
:一般指人类原地、无助跑的弹跳方法。垂直弹跳高度:一般指人类原地、无助跑的弹跳高度。测量方法 【原地起跳的摸高】-【原地不跳时的摸高】=【垂直起跳高度】
中国人弹跳
一般高度是多少 、
答:
回答:
50厘米算是正常的
,国内大多数球员的垂直起跳高度大约是60~70。优秀的球员大约能够达到80。。。
正常人弹跳
力的比例是多少
答:
正常人的弹跳力范围以中国人来说是30-55cm,白人就起码40-70cm,黑人就厉害了55-85cm
,提高弹跳力可以由以下方法来训练。第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。...
中国人
的平均
弹跳
是多少啊?
答:
一般人在五十厘米左右吧,打球的一般在六十厘米,
弹跳
好的就80+了!
我16岁,身高168cm。原地摸高273cm,助跑摸高280以上。我的
弹跳
怎样?
答:
我个人觉得以
中国人
来说,垂直
弹跳
高度达到80公分以上就算好的!以你所说的来看,你的目前垂直弹跳高度在70公分左右,只能说一般。不过这个可以通过锻炼来提高的,你这么年轻,还有不小的潜力。
垂直起跳高度50厘米算高吗?
答:
真的不算很好,只能算中等
水平
,对于咱们一般
中国人
来说,
弹跳
在70公分以上就已经不错了,50公分只能说不会吃太大亏,但是想以此为优势还有一段距离啊!如果楼主想要提高的话,建议不要进行大负荷的训练,尤其不要进行负重训练,那样会影响身体发育,如果真的想现在就提高,可以每天进行适量的深蹲,加强...
垂直跳高
答:
普通人
弹跳
是40到60! 中等的是 60-80!80以上的是很好了!下面是我的一点心得希望对你有用!对弹跳力影响最大的是足弓的弧度,其次才是小腿,大腿,腰腹!所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉,在前脚掌垫2快砖练习,没力气了就换到后脚掌同样的练习,开始不要太猛了,循序渐进才行!慢慢的增加高度...
中国人
的身体素志怎样啊?平均
弹跳
是多少?
答:
身体没有黑人好 没有白人壮 但是很聪明 平均
弹跳
五十至六十厘米
中国人正常
打球的能跳多高?职业的不算!
答:
正常
人 50~60厘米
弹跳
好的1米左右
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