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不同体重的人能量消耗
人一天需要多少卡路里?
答:
对于需要的热量每个人,每种状态下都是
不一样的
。依照性别、年龄、身高、
体重
计算一日所需的卡路里,计算方式如下:男性:[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量:一般人的活动量由1.1-1.3不等,平日只坐在...
每个人每天需要的热量怎么计算
答:
女子 : 基本热量(大卡)=
体重
(斤) x 9 男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 男性 : 9250- 10090千 焦耳 女性: 7980 - 8820千 焦耳 1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x...
一个人每天需要
消耗
多少热量
视频时间 00:57
一个人一天需要多少热量?
答:
1.用你的身高(cm)﹣105=你的标准体重(kg)2.你的实际体重
(kg)/身高(m²)=BMI(衡量你体形的一个值) 在18.5~23.9之间是正常的,<18.5是消瘦,24~28.9是超重,>29是肥胖。不同的BMI值需要的热量是不同的。给你列个表:3.每日所需能量=标准体重(注意)×每kj体重需要的能...
人体一天要
消耗
多少卡路里?
答:
一个人一天是消耗应该是1200千卡
。 关于热量的换算公式如下: 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表,千卡都误写成了卡。 米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高。 关于一个人一天消耗的热量计算: 男性11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量(千焦) 18...
人一天需要多少热量?
答:
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 :1、男性 : 9250- 10090 千焦耳 2、女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的
能量
。
人一天正常
消耗
的卡路里是多少?
答:
总的来说,成年人一天摄入约1500-2000大卡(根据性别、年龄、
体重
略有
不同
,可至医院诊所使用专业型体重计测量基础代谢率)。现在人们在减肥的时候,都讲究科学计算。对于自己的体脂率,还有每天能够
消耗
多少卡路里,都已按照一定的数据来执行的,但是有些朋友在减肥的时候感觉很茫然,不知道自己一天应该...
体重
85公斤一天
消耗
多少热量
答:
男子 : 基本热量(千卡)=
体重
(斤) x 10 人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14。6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10。4 x 体重(公斤) + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重(公斤)+ 680 31-...
一个成人一天所需热量是多少?
答:
人在静息状态下基础代谢率,男性一般在1400至1800卡,女性通常在1000到1400大卡,根据年龄、身高、
体重
等
不同
会有一些波动,此外,日常活动也会消耗一些,这样可以维持正常的新陈代谢。这些热量摄入人体之后,可以补充人体所
消耗的能量
。当大量的摄入远远大于排出之后,这些热量会在身体内积聚成为脂肪,从而...
人一天
消耗
多少热量。
答:
开展一般活动的成年人,每天约消耗1万千焦能量。对大学生而言,一个60千克
体重的
男生,平均每天
能量消耗
大约为12600千焦(按1千卡=4.184千焦,大约为3000千卡)能量;一个55千克体重的女生,平均每日能量消耗大约为8820千焦(2100千卡)。 国际卫生组织规定人均日摄取热量达到1万千焦(合约2400千卡),...
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