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下蹲起来腿弯内侧酸痛
前天做了
下蹲
运动,第二天早上
起床
时感到
大腿
部异常的
酸痛
,当时没注意继 ...
答:
回答:问题分析: 你好,根据你的描述,
激烈运动后产生大量的乳酸
,而引起的疼痛. 意见建议: 这个情况一般休息几天就会恢复的.如果疼痛难忍可以酌情使用点活血止痛的药物.
下蹲
运动后
大腿酸疼
,怎么办啊?难受啊
答:
不管你是哪一种下蹲运动,是手握哑铃等重物深蹲还是徒手深蹲,
下蹲运动后大腿酸痛是在运动初期的正常现象
。随着时间的推移,有1—2周的时间,这种现象就会自然消失,不管你是选择继续锻炼还是从此休息不炼,都是一样的结果。我有一个办法,也是我现在坚持的方法,就是在运动之余,做半个小时的静力保养—...
蹲下站起
后
小腿弯
(膝盖后弯)
疼痛
怎么回事
答:
膝关节疼痛,
一般是劳累性引起的
,累计应力,长时间蹲着导致膝关节血液循环受阻,内侧半月板和外侧半月板与髌骨的摩擦引起的骨头的损伤。建议不要长时间蹲下,多做下蹲动作,促进膝关节血液运行,此外,还可以按压委中穴位,位于膝盖后面,蝈窝凹陷的正中央。此穴位专治腰腿疼痛,还可以放松肌肉......
下蹲
时
小腿
靠近
腿弯
处剧烈
疼痛
,是什么原因
答:
这个位置的疼痛多是登山、爬楼等劳累引起的筋膜炎症
,筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。生产前体内激素的作用会使关节松弛以利于生产,缺钙的症状,你应该补钙了.意见建议:缺钙的人大多数多是在晚上发作.只要你补钙过后症状就可以减轻,中医治疗效果较好,...
我一
蹲着
,
腿弯
就
疼
为啥呢,是右腿弯
答:
回答:问题分析: 下蹲导致右膝关节后侧疼痛,
应注意排除膝关节积液、腘窝脓肿等可能
,需进一步检查明确。 意见建议: 建议到医院予右膝关节MRI检查明确病因,如为腘窝脓肿,则可考虑予手术治疗。如为关节腔积液,则可予穿刺抽液治疗缓解。
前几天做了200个
下蹲
后2条
大腿
一直
酸痛
不能
弯曲
,想问晚上睡觉应该用什么...
答:
你应该是运动过度造成腿部肌肉乳酸堆积,睡觉时
双腿
抬高试试看。还有这种不舒服的感觉过几天就会好的,以后锻炼要循序渐进。
腿弯痛
是怎么回事
答:
除了适当的运动,用热水敷,按摩可以适当缓解的.腿弯出现疼痛,很有可能是关节炎,在平日的时候要注意保暖,在空闲的时候试着多按摩几下会缓解一下症状,还可以去中医院进行针灸治疗.尤其是在患者做一些
下蹲
的动作时这种症状表现的尤为明显,
腿弯疼痛
这种症状时间一久,对患者们所带来的危害会非常的严重。
最近几天
腿弯
那里疼,就像抽筋一样,怎么回事啊,走路站立都没事,就蹲...
答:
回答:问题分析:
腿疼
主要考虑为低钙的可能性,建议最好去医院检查一下微量元素看看,平时吃点钙片,多吃含钙高的食物来改善的。 意见建议: 多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要 方法。
腿弯疼
是怎么回事麻烦告诉我
答:
腿弯出现疼痛,尤其是在患者做一些
下蹲
的动作时这种症状表现的尤为明显,
腿弯疼痛
这种症状时间一久对患者们所带来的危害会非常的严重,呢?听一下专家的介绍吧。 ?风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织,如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎...
下蹲
膝关节以上10公分到
大腿
肌肉疼是怎么回事
答:
下蹲
肌肉会感到
酸痛
,是有多种可能的:一,肌肉酸痛有可能是运动劳累过度造成的,可能平时缺乏锻炼,二,感冒受风寒着凉,也可引起肌肉韧带
疼痛
,三,由于腰椎间盘突出引起的,一般可能会出现腰腿疼痛,四,关节炎也可引起,建议去医院进行理疗,适量运动,保暖就可以改善的。
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