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一顿饭的热量
一顿饭
一般是多少千卡?
答:
600大卡到1000大卡左右
。一顿饭的热量主要还是依据所吃的种类不同来确定,如果吃的主要以蔬菜水果为主,热量可能就会比较低。吃的肉制品比较多,热量就会比较高。整体来说一顿饭的热量大概在600大卡到1000大卡左右。正常人600大卡的热量就足够中午身体新陈代谢所需要的热量了。
怎样计算
一顿饭的热量
答:
24小时基本
热量
消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.062*2.036]*240 年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.034*3.538]*240 年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.038*2.755]*240 总热量消耗=基本热量*体力活动系数 主食篇 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 7...
一顿饭1400千焦
算高吗
答:
算高。根据中山大学附属第一医院营养科叶艳彬主任医师的科普,
一顿饭的热量大约在500千卡-1000千卡
,1000千焦以上的食物属于高热量了。
一顿饭2000千焦
算高吗
答:
一顿饭2000千焦算高吗一顿饭2000千焦不算高。一个正常成人每天需要摄入的总热量与体重、活动量等有关,一般在2000千卡左右
,而1 千焦≈0.24 千卡,2000≈480大卡,所以一顿饭2000千焦不算高。一顿饭2000千焦算高吗 为了身体健康,应该保持吃动平衡,如果每天可以保持6000步以上的运动量,...
566大卡
一顿饭热量
高吗
答:
不高。根据查询百度健康得知,正常人吃
一顿饭的热量
范围为400到600大卡,566大卡属于正常范围。因此566大卡一顿饭热量不高。
566大卡
一顿饭热量
高吗
答:
不高。根据中国居民膳食指南,成人每天应该摄入的热量在1500-2000千卡,而
一顿饭的热量
566大卡,占一天总热量的1/3。按照这个比例计算,每天摄入的总热量应该是合理的,对于一个健康成人而言并不高。
一顿饭的热量
多少千焦
答:
通常情况下,正常人
一顿饭的热量
是500卡路里,早餐的热量会相对低一些,中餐的热量是最高的,主要是根据大家的饮用量来决定的,但是需要注意饮食均衡,过度进食会引起肥胖的情况。碳水化合物≈蛋白质≈4kcal/g;油脂≈9kcal/g(这个数值一定要牢记),也可以近似认为碳水化合物和蛋白质的热量为油脂的一半...
一顿饭
多少大卡
答:
一顿饭的热量
摄入量大约为500千卡—1000千卡。一顿饭的热量主要还是依据所吃的种类不同来确定,如果吃的主要以蔬菜水果为主,热量可能就会比较低,吃的肉制品比较多热量就会比较高。所选择的饮食情况不同,最终导致一顿饭中的大卡存在差异,平常多吃些清淡饮食,如米汤、鸡蛋等,其中含有的大卡较低,...
平时吃的
一顿饭的热量
大概多少啊?
答:
一顿饭
有1200——1800千卡,这是一个成年人每天必须摄入的能量,每顿饭可以少吃,尽量不吃油炸食品和
热量
高的食物,适当的控制饮食可以达到减肥效果。坚持一段时间就会有效果。
请问食堂这样
一顿饭
多少
热量
?米饭只吃三分之一
答:
两份花菜么?像银行卡大小的烧花菜大概150g,大约110大卡,花甲大约150大卡,米饭大约吃了80g左右吧,大约100大卡。另外一个菜看不清是什么,蔬菜的话,也就100大卡左右。
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