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一周午餐菜谱安排表图片
家庭
一周菜谱
和步骤
答:
早餐 豆浆
1
杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个
午餐
宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 晚餐 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头 周二一日三餐
食谱
早餐 甜牛奶、面包、果酱 中餐 米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜 晚餐 白切猪肉、油焖茄子 周三一日三餐食谱 早餐 黑米粥、刀...
普通家庭日常
一周食谱
答:
早餐:馒头、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期
二:早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳。 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三:早餐:肉包子、牛奶(...
一周
营养
菜谱安排表
答:
早餐:全麦吐司配鸡蛋和菠菜,加上一杯酸奶
午餐
:烤三文鱼配绿叶蔬菜和糙米 晚餐:红烧肉(瘦)配菜花和土豆,加上糙米 周六:早餐:酸奶配坚果和蜂蜜,加上一份新鲜水果(如草莓、猕猴桃)午餐:炒虾仁配西兰花和胡萝卜,加上糙米或全麦面包 晚餐:蔬菜炒饭配鸡胸肉和绿叶蔬菜,加上一份水果沙拉 周...
小学生
一周菜谱安排表
答:
小学生
一周菜谱安排表
如下:1、
星期
一:早餐:牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条咸菜;
午餐
:小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤;晚餐:小狮子头、白干柿椒胡萝卜丁、素烧小水萝卜、八宝粥、奶黄包。2、星期二:早餐:牛奶、绿豆粥...
求单位食堂
一周
的
菜谱
?
答:
1、
星期
一员工
餐菜谱
,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。2、星期二员工餐菜谱,早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐:清蒸...
一周
健康营养
菜谱表
答:
健康饮食是保持身体健康的重要因素之一。而一个周的饮食
计划
可以帮助我们合理地
安排
每餐的营养摄入,保证身体得到充分的营养。下面是一个简单的
一周
健康营养
菜谱表
:周一:早餐:燕麦粥、水果沙拉、全麦面包
午餐
:鸡胸肉沙拉、烤蔬菜、全麦饼干 晚餐:鱼香茄子、蒸鲈鱼、蔬菜炒面 周二:早餐:香蕉麦片、...
一周
七天的
菜谱安排表格
答:
午餐
:莲藕炒肉、红枣花生口感鸡、稀饭香肠汤。晚餐:糖醋里脊、杂酱面、紫菜鸡蛋汤。
星期
日:早餐:全麦面包、小米粥、牛奶。午餐:鱼香肉丝、毛豆炒蛋、皮蛋木耳汤。晚餐:茄汁焖肉、白米饭、卤蛋黄瓜丝。总结:以上是本文为大家提供的
一周
七天的
菜谱安排表格
,每日食物搭配均匀合理,既能满足口腹之欲,...
上班族自制减肥餐,怎么省钱又不缺营养?
答:
对了,这不是
一周
不重样哈,我没有天天带饭,容易疲劳也会磨灭兴趣,毕竟每天早起对于我来说太难了而且做饭灵感搭配也跟不上不重样的节奏,哈哈,所以一般一周二次,如果有重复的我就没发,怕大家审美疲劳。 进入正题,上班族
午餐
便当减脂
菜谱
共花费65.5rmb
周1
️⃣:酸汤金针菇肥牛數➕火腿肠炒鸡...
求
一周
合理的
食谱
,营养搭配?
答:
周一 早餐:小米莲子粥、馒头、咸鸭蛋、木耳拌黄瓜
午餐
:西红柿鸡蛋汤、清炒油菜 萝卜丝炒腊肉、红烧鲳鱼、米饭 晚餐:大米粥、花卷 青椒豆干炒肉丝、酸辣大白菜 周二 早餐:豆奶、芝士火腿三明治、苹果 午餐:紫菜虾皮汤、素炒包菜 彩椒炒鸡蛋、可乐鸡翅、米饭 晚餐:时蔬炸酱面(豆芽、青菜、香菇、...
小学生
菜谱一周菜谱
大全
答:
小学生正处于成长期,营养摄入非常重要。为了让小学生健康成长,我们为大家提供
一周
丰富多彩的
菜谱
。周一 早餐:牛奶+全麦面包+鸡蛋+热狗
午餐
:鱼香肉丝+白米饭+紫甘蓝炒丝瓜 晚餐:虾仁素炒饭+西红柿鸡蛋汤 周二 早餐:酸奶+玉米片+香蕉 午餐:清炒豆腐+糙米饭+青椒炒蛋 晚餐:酸辣粉+拍黄瓜 周三 早...
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