55问答网
所有问题
当前搜索:
一个鸡蛋的蛋白质含量和牛奶
一瓶350克的
纯牛奶
等于几只
鸡蛋的蛋白质含量
?
答:
差不多等于两个鸡蛋的营养
,如果是吸收程度的话 两个都是差不多的,方便就吃鸡蛋,没时间的话就喝牛奶,早餐吃两个鸡蛋一杯女奶也可以,如果要补钙的话推荐牛奶。如果对您有帮助,就请采纳我的回答,谢谢。
一杯
牛奶和一个鸡蛋
哪个
蛋白质
更高啊?
答:
每100克牛奶所含营养素如下蛋白质3.00克,每100克鸡蛋含有蛋白质12.8克
。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
牛奶和鸡蛋
比,哪个富含
蛋白质
比较多?
答:
一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克
。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。一般正常人每日需要蛋白质量50一80克,每100克牛奶中含蛋白质3.5克,所以如果只靠喝牛奶补充蛋白质,是远远不够的;并且喝牛奶中的蛋白质,还需要通过胃和肝脏消化吸收,喝进...
一杯
牛奶和一个鸡蛋
哪个
蛋白质
更高
答:
每100克牛奶所含营养素如下蛋白质3.00克,每100克鸡蛋含有蛋白质12.8克
。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
一个鸡蛋和
半斤
牛奶
哪个更有营养呢?
答:
所谓营养价值应该看
蛋白质含量
,
一个鸡蛋
算50克,蛋白质含量接近40克,半斤
牛奶
,蛋白质含量以3.5%计算,250克,结果为8.75克。显然,
鸡蛋的
营养比牛奶高,但是不同的情况,还得区分对待,鸡蛋通过消化道吸收,婴幼儿就无法吃,对成人而言,结果是很显然的。
鸡蛋和牛奶
中各含有哪些营养成分
答:
因此,
鸡蛋
又是较好的健脑食品。
牛奶
含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、
蛋白质
、乳糖、无机盐等 编辑于 2017-02-16 ...
计算题:小王早餐吃了
一个
煮
鸡蛋
,一盒
纯牛奶
,二两米饭,100克苹果,请计算...
答:
查资料可以看到,米饭
的蛋白质含量
是2.6克/100 克,鸡蛋是13.1克/100克,牛奶是3.3克/100克,苹果是0.4克/100克。
鸡蛋一个
大约50克,
纯牛奶
一盒大约250克,2两米饭是100克 所以蛋白质摄入量是 2.6+6.55+8.25+0.4=17.8克
500克
牛奶
+4
个鸡蛋
大约含有多少克
蛋白质
???
答:
一个鸡蛋
大概是50克,4个鸡蛋约200克,100g
鸡蛋蛋白质含量
是12.8克,100克
牛奶蛋白质含量
是3克,500克牛奶+4个鸡蛋加起来有40.6克蛋白质。
一包220ml的
鲜奶和一个
稍大的
鸡蛋
哪个
蛋白质含量
高?
答:
不好说。
鸡蛋的
蛋清含有大量
蛋白质
,而蛋黄主要又脂肪构成,所以建议你只吃蛋清。从这个角度看,你实际上只吃了半
个鸡蛋
。
牛奶
虽然蛋白质丰富,但是光喝牛奶是没办法吸收的,而且很多亚洲人都有乳糖问题,光喝牛奶甚至会腹泻。建议把牛奶和谷物一起吃,增加碳水化合物帮助蛋白质的吸收和利用,比如加点麦片...
鸡蛋和牛奶
哪个
蛋白质含量
高
答:
鸡蛋中
蛋白质含量
更高。
一个鸡蛋
重约50克,含蛋白质7克。蛋白
蛋的
氨基酸比例非常适合人体生理需求,而且容易被人体吸收。利用率98%以上,营养价值很高。正常人每天需要50-80克蛋白质,每100克
牛奶
中含有3.5克蛋白质,仅靠喝牛奶补充蛋白质是远远不够的。而且牛奶中
的蛋白质
需要胃和肝脏消化吸收,多余...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一个鸡蛋和一盒纯牛奶蛋白质
牛奶和鸡蛋中的蛋白质一样吗
牛奶可以代替鸡蛋的蛋白质吗
鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高
一个鸡蛋与一杯牛奶营养对比
一个鸡蛋多少毫升牛奶
吃鸡蛋和喝牛奶一样吗
牛奶和鸡蛋成分一样吗
一个鸡蛋顶多少牛奶