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怎样合理的坐月子
坐月子
的科学原则
答:
坐月子是中国文化中的传统习俗,是指产妇在生育后的40天内,要注意休养身体、进食营养丰富的食物、禁忌一些食物和活动等。随着全球化的发展,坐月子逐渐受到全世界的关注。充足睡眠
合理的
睡眠可以帮助减轻产后疲劳和应对新生儿的作息时间。饮食均衡
坐月子期间
应该注重进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物,以满足身体的...
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