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怎样合理的坐月子
月子
里受了风寒
怎么
排出来
答:
新妈妈在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,
坐月子期间
禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。一般说来,新妈妈在产后不但要吃得有营养,还要
合理
搭配,营养平衡。3、不要过度活动关节,保持良好情绪。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后...
坐月子
最后一天
怎样坐
?
答:
答:正常来说,
坐月子
是妇女的特殊生活阶段对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,要注意食物烹调做到多样化。为了保证母乳喂养,应多补充带有汤水的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。
产妇
吃鸡蛋一天别超6个,但也不宜多吃,一般一天1~2个。
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