女人身体较虚弱,有没有食疗的食谱

如题所述

第1个回答  2018-07-04
萝卜大枣
处方: 白萝卜1个,生姜1块,大枣3枚,蜂蜜30克。
制法: 将白萝卜、生姜、大枣分别洗净,晾干,切成薄—同人锅,加水400毫升煮沸,去渣,加入蜂蜜,再稍煮即
用法:每日1剂,频饮。
功能:辛温解表,止咳化痰
主治:小儿感冒。
宜忌:凡是脾胃虚寒、消化不良者,不宜食用
白头大枣
处方:白菜头50克,大枣4枚。
制法:将以上2味放在锅中,加水煮汤即可。
用法:每日1剂,随时饮用
功能:清热解毒,透疹。
主治:麻疹
宜忌:凡是中满腹胀、痰湿内阻者,不宜食用
莲子大枣
处方: 莲子50克,大枣10枚,萝卜250克。
制法: 将以上3味洗净,放入锅中,加水煮汤即可。
用法: 每日1剂,分2次服用。
功能: 清热解毒,透疹止痒。
主治: 麻疹。
宜忌: 凡是中满、痰湿内阻者,不宜食用。
香菜大枣
处方: 鲜香菜150克,胡萝,、200克,大枣20枚。
制法: 将鲜香菜、胡萝卜、大枣分别洗净,一同放人锅中,加入适量的水煮沸,取汤即可.
用法: 每日1剂,分2~3次服用。
功能: 驱风透疹,清热生津。
主治: 麻疹。
宜忌: 凡是生冷油腻食物忌食。

1、问、虚弱是一种什么性质的疾病?
答:虚弱人体质虚,生活能力差,防卫疾病的能力低。 据统计人群中约有12%的人为虚弱人。属于亚健康。

2、问、虚弱症有什么症状表现?
答:虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差,防卫疾病的能力低,比别人容易生病,是属于亚健康。虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒,接触风寒身体不舒服,常常头昏、头痛,吹不了电风扇,接触不了空调。挑食,食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷饮。吹不了电风扇,吃一点不适应的东西,即便稀、便水、 便未消化的谷物 。

3、问、虚弱人为什么常常生病?
答:虚弱人体质虚弱,对自然界的气候:风寒暑湿火燥常常适应不了,所以常常生病 ;防卫疾病的能力低,当社会上有传染性疾病流行,虚弱人比别人特别容易传染上。所以生病成为自然而然的现象;生活能力差,表现在两方面。其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了而生病。其二、对生活吃、住、行不适应也会生病。

4、问:虚弱人在生活方面表现能力如何?
答:生活能力差,归纳表现在两方面。其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了。其二、对生活吃、住、行不适应 。

5、问:虚弱人多病问常生什么病?
答:虚弱人因体质虚,防卫能力低,什么病都可能得,最常见的是感冒,气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。

6、问、虚弱人患上述病,对人体有什么主要影响?
答:患病后对青、幼、少年直接影响生长发育,影响了健康。对老年虚弱人影响了生活、影响了生命!中年人正是创家立业生治美满时期,虚弱人本来体虚,力不充心,易生稿、生病是雪上加霜,严重影响幸福生活和立家创业,不仅影响了本人的健康,而且影响了全家的幸福。

7、问、虚弱人虚弱的根本原因有什么?
答:虚弱人身体之所以表现虚弱、根本原因是两个方面。(1)先天不足。(2)后天性原因。

8、问、什么是先天性原因 ?
答:先天性原因、最常见的是胚胎发育不良,其中有遗传因索,胚胎期间胎母身体因索,胎母营养方面的问题,属于先天不足。胚胎发育虽良好,但是在分娩过程中不足月早产、难产、产伤、缺氧等,这些都是先天性,所以都属于先天因素 。

9、问:先天性原因是否是永久性的?
答:先天不足,婴儿出生后、先天性原因造成婴儿忌常有些不是永久性的,绝大多数后天经过后喂养能纠正, 有些在生长发育中纠正了,例部份先天性心脏病。通过发育成为正常幼儿。个别遗传性的尤其是发育性疾病,通过调养和后天的诊治,大部分会,发育正常。但确有一部分。包括身体虚弱出生儿,本应通过调养成健康婴儿,确未调养好,成为虚弱婴几。

10、问、后天原因最突出的是哪些?
答:后天原因很多。最常见的、最最重要的原因是后天失养(喂养):后天失养中《1》营养供应不够;《2》营养供应虽充足、但是吸收营养的功能欠佳;《3》营养供应和吸收营养的功能均好,身体发育也好,因消耗营养的物质超量。消耗物质超量常见;贫血、失血、失精、失水(大汗)、分娩、手术后、年老体弱、生病、尤其是患代谢性疾病,例如:甲状腺功能亢进、糖尿病,以及恶性肿瘤。消耗性疾病。外邪侵袭等原因所致。

11、问:气虚、阳虚有哪些表现?
答: 体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。
(气虚):气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷(怕冷不明显) 。
(阳虚):阳气不足,主要表现:身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是,怕冷,有冷的感觉。阳虚生寒,所以有冷感的感觉。
(气虚阳虚)都是气不足,相同症状是:面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。

12、问:血虚、阴虚有什么表现?
答:(血虚)面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。
(阴虚)面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热,是虚热。
(血虚阴虚)都是阴液不足,表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。

13、虚弱人治疗的基本方法有什么?
答:根据虚弱人的特点,原则上缺什么补什么,气虚—益气;阳虚—补阳;血虚—养血;阴虚—滋阴。

14、问:你曾提出过治疗虚弱人的五大法,请你介绍五大法?
答:五大法不复杂、基本上也是缺什么补什么。,归纳治疗虚弱人五大法:(1)扶正:增强体质、提高防卫能力。(2)补虚:气虚—益气;阳虚—补阳;血虚—养血;阴虚—滋阴。(3)祛风散寒:将体内的风、寒病邪清除体外。(4)防病:虚弱人容易发生疾病,所以要重视防病。(5):治病:己经发生了疾病,要重视及时治疗。

15、问:虚弱人表现无力、怕冷、咳嗽、消化异常、该怎么办?
答:虚弱人有什么异常该怎么办,原则上就是有什么异常,就纠正什么异常,使异常恢复正常。例如:无力、补气壮阳;怕凉、温经祛寒;咳嗽滋阴养肺;消化系统有问题腱脾、养胃、调剂好饮食 。

16、问:虚弱人在各年龄段都有各年龄令段虚弱的特点,在治疗方面对它们有什么良策?
答:这个问题很现实,虚弱人可以发生在任何年龄中。在治疗方面要根据不同的年龄段的特点,根据特点采用有效的治疗方法。对虚弱人非常有利。

17、问、青少年年龄段、身体健康非常重要 !为什么?
答:青少年年龄段、身体处于生长发育年段,身体生长发育好或不好,决定身体健康或亚健康。所以该年龄段非常重要,如果该年龄段营养物质供养跟不上,身体会成为虚弱状态,虚弱状态必影响身体的正常生长发育,会影响终身的健康。

18、问、青少年年生长发育期,需要物质与非生长发育期有区别么 ?
答:青少年该年龄段是生长发育期。生长发育期需要的营养物质要比非生长发育期需要的营养物质要多。不但需要青少年正常生活的营养物质(维持生命)。还需要供养青少年生长发育(长身体)的营养物质。该年龄段生长发育(长身体)的营养物质同壮年、老年人不一样。青少年该年龄段生长发育(长身体)的营养物质,同(维持生命)的营养物质,这两部份物质必须供应丰富,才能保障青少年的健康,反之该年龄段物质供应不上,生长发育和维持生命都受影响,生长发育维持生命都受影响。成为发育不好又 是虚弱人。

19、问:青少年年成为虚弱人对人的危害严重吗?
答:青少年成为发育不好又是虚弱人 ,必然影响青少年生长发育(长身体)。生长发育(长身体)受了影响不仅仅是体质虚弱,而且人的形态发育也受了影响。这种影响不是短时间,而是长时期的影响。 而且恢复健康时间要长,形态发育异常会影响终身。青少年虚弱,

20、问、青少年虚弱,对人的危很大!有办法使之为健康吗?
答:有办法。青少年虚弱期间体质虚弱,容易生病,发生了什么病,要治疗什么病。这是必行之法,是医生的正常工作。但是、这不是主要的,不是根本。我主张的是增强体质,提高机体的防卫能力。内服我使用多年的‘增卫汤’。增卫汤的作用,后边有介绍。

21、问:青、壮年人虚弱人,有什么特点?
答:青、壮年人能独主生活,本应该能自己管自己,他们开始在创业立家。尤其是壮年人,上有老下有小,负担最大。此期青壮年多对自己的生活、健康不太关心,生活没有规律,劳逸结合根本不注意,饥,饿常常发生。有病早看病不习惯,身体何时虚弱搞不清楚。
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